血清鉀濃度低于3.5mmol/L，稱為低鉀血癥,，糾正低鉀血癥,但如果低鉀血癥嚴(yán)重，可選擇口服補(bǔ)鉀，必要時(shí)可靜脈補(bǔ)鉀,適當(dāng)補(bǔ)鉀有利于改善體內(nèi)鉀鈉平衡，既能防止血壓升高又能防止血壓過低,低鉀血癥不能自愈，需要通過補(bǔ)鉀和治療原發(fā)病來(lái)治療,需要補(bǔ)充多少鉀，可以根據(jù)血清鉀水平來(lái)確定。

低鉀血癥不能自愈，需要通過補(bǔ)鉀和治療原發(fā)病來(lái)治療。低鉀血癥如不及時(shí)治療，可危害全身多個(gè)系統(tǒng)，應(yīng)引起重視。低鉀血癥如不及時(shí)治療，可損害神經(jīng)肌肉系統(tǒng)，引起肌無(wú)力、陣發(fā)性弛緩性麻痹等癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)癱瘓。如果呼吸肌受累，也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。低鉀血癥還會(huì)影響心臟，引起心律失常，甚至室性心動(dòng)過速和室顫。長(zhǎng)期低鉀血癥還會(huì)損害腎功能，引起慢性腎衰竭。低鉀血癥不能自愈，需要藥物治療。如果是輕度低鉀血癥，可以在日常生活中多吃富含鉀的食物，如青菜、水果、瘦肉、豆類等。，糾正低鉀血癥。但如果低鉀血癥嚴(yán)重，可選擇口服補(bǔ)鉀，必要時(shí)可靜脈補(bǔ)鉀。需要補(bǔ)充多少鉀，可以根據(jù)血清鉀水平來(lái)確定。

人體大量出汗后不要馬上喝太多的白開水或糖水?？梢院赛c(diǎn)果汁或者糖鹽水，防止血鉀過度降低。有些人為了讓自己少流汗，喝了太多的鹽水，容易增加心臟負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)鉀鈉平衡失衡。適當(dāng)補(bǔ)鉀有利于改善體內(nèi)鉀鈉平衡，既能防止血壓升高又能防止血壓過低。鉀可以從日常飲食中攝取。以下是一些含鉀較多的食物:1。谷物——蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。2.水果香蕉含鉀量最高。3.蔬菜——菠菜、莧菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大蔥、青蒜、生菜、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。4.紫菜——每100克紫菜含鉀1640毫克，是鈉的175倍；海帶的鉀含量是鈉的22倍。所以，海帶湯，清蒸海帶魚，海帶丸，涼拌海帶絲，海帶燉菜等。是夏季最佳的補(bǔ)鉀菜肴。另外，據(jù)測(cè)定，茶葉中含有1.1-2.3%的鉀，所以茶葉是夏季最佳的補(bǔ)鉀飲品。

血清鉀濃度低于3.5 mmol/L，稱為低鉀血癥。引起低鉀血癥的原因多見于長(zhǎng)期空腹或少食，鉀鹽攝入不足；嘔吐、腹瀉和長(zhǎng)期使用呋塞米等利尿劑引起的鉀排泄過多，臨床表現(xiàn)主要是神經(jīng)和肌肉功能障礙。鉀流失越多越快，或者同時(shí)Na 和Ca 濃度越高，癥狀越明顯，低鉀血癥常與原發(fā)病癥狀混雜，容易延誤診斷，應(yīng)引起重視。靜脈補(bǔ)鉀時(shí)，尿量應(yīng)在30ml//小時(shí)以上，不能過快或過量，嚴(yán)禁靜脈注射，缺鉀癥狀:1。四肢無(wú)力，弛緩性麻痹，腱反射減慢或消失，嚴(yán)重者呼吸困難，2.冷漠，目光呆滯，昏昏欲睡，神志不清。3.惡心、嘔吐、腹脹和腸麻痹，4.心悸和心律不齊。缺鉀癥狀常見于年輕男性，可能有家族史，常因受涼、飽食、疲勞等誘發(fā)，急性發(fā)作常發(fā)生在半夜、清晨或午睡后。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)可引起類似疾病，可反復(fù)發(fā)作，以四肢癱為主要表現(xiàn)。