甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么\">1，甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么

1、多吃提高免疫力的食物如：香菇、木耳、紅棗、銀耳、山藥、薏米、枸杞、芡實(shí)等這些食材，可以搭配著這些食材做一些 紅棗山藥粥、銀耳蓮子湯、木耳山藥等等一些不錯(cuò)的食物。2、少吃十字花科蔬菜十字花科蔬菜有西蘭花(綠菜花)、蘿卜、甘藍(lán)、卷心菜等，這些菜在我們平時(shí)生活中是比較常吃的，但是他們都是很好的抗癌食物，對于養(yǎng)生保健也是非常好的，但十字花科蔬菜中硫氰酸含量過高，進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，不利于病情的好轉(zhuǎn)，所以甲狀腺結(jié)節(jié)患者在吃這些蔬菜時(shí)要適量，不要過量就好，另外千萬不要生吃。3、少吃辛辣刺激食物因?yàn)樾晾贝碳ゎ愂澄镏锌赡芎心承?huì)刺激細(xì)胞代謝的物質(zhì)，從而導(dǎo)致細(xì)胞代謝紊亂，會(huì)對甲狀腺結(jié)節(jié)造成一定的影響，常見的辛辣刺激食物有豬頭肉、辣椒、海鮮和生姜等。另外，甲狀腺結(jié)節(jié)要忌煙酒，因?yàn)闊熤械哪峁哦〉扔卸疚镔|(zhì)會(huì)對身體造成傷害，而過量飲酒可能會(huì)造成血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致結(jié)節(jié)內(nèi)出血的情況出現(xiàn)，因此，在患有甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)，不能抽煙喝酒。4、不吃生冷、寒涼類食物生冷食物是甲狀腺結(jié)節(jié)的大忌。像冷飲、冰棍等生冷食物結(jié)節(jié)患者一定不能吃，還有像海鮮中的螃蟹這種寒涼的食物，結(jié)節(jié)患者最好也不要碰，否則會(huì)加重病情。

2，甲狀腺不能吃哪些食物

甲減患者甲狀腺功能低下,應(yīng)供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以改善甲狀腺功能。甲減時(shí)血漿膽固醇合成雖不快但排出較緩慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的攝入。甲狀腺素不足可影響紅細(xì)胞生成素合成而致骨髓造血功能減低，還與月經(jīng)過多、鐵吸收障礙、胃酸內(nèi)因子、維生素B12、葉酸缺乏有關(guān)。由于以上原因。甲減病人的飲食必須注意以下幾點(diǎn)：　　（1）補(bǔ)充適量碘　　(2）忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大?！　。?）供給足量蛋白質(zhì)?！　。?）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。　?。?）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等?！　〖卓翰∪说娘嬍潮仨氉⒁飧邿崃俊⒏叩鞍?、高維生素及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀?！　。?）三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。增加熱量供應(yīng)：　　1）每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。　　2）保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)1．5克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白?！　?）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C.　　4）適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。　　5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。　?。?）增加餐次：為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂?！　。?）膳食調(diào)配：　　l）直選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等；各種新鮮　　水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等?！　?）忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等?！　?）注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄铩?