杜仲屬于雌雄樹，杜仲雄花是指杜仲雄樹上的花。杜仲雄花富含多種氨基酸、維生素、多糖、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可改善睡眠、醒酒、排便。

功效作用

杜仲雄花有改善睡眠、醒酒、排便的作用。

改善睡眠:

杜仲雄花具有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，能有效改善睡眠。

醒酒:

杜仲雄花中所含的環(huán)烯醚萜類和苯丙素能有效分解酒精，減少酒精對(duì)人體的危害，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

通便:

杜仲雄花含有較多的食物纖維，不僅能清潔腸道，而且有很好的消除便秘的效果，還含有桃葉珊瑚苷，也有很好的腹瀉效果，排便效果顯著。

營養(yǎng)價(jià)值

杜仲雄花富含氨基酸、維生素、多糖、鐵、鋅等多種微量元素。

適宜人群

杜仲雄花營養(yǎng)豐富，大多數(shù)人都可以吃，特別適合失眠、醉酒、便秘。

一般人群:

杜仲雄花營養(yǎng)豐富，大多數(shù)人都可以吃。

失眠者:

杜仲雄花具有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，能有效改善睡眠。

醉酒者:

杜仲雄花中所含的環(huán)烯醚萜類和苯丙素能有效分解酒精，減少酒精對(duì)人體的危害，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

便秘者:

杜仲雄花含有較多的食物纖維，不僅能清潔腸道，而且有很好的消除便秘的效果，還含有桃葉珊瑚苷，也有很好的腹瀉效果，排便效果顯著。

禁忌人群

兒童不宜食用。

兒童:

杜仲雄花是一種功能性很強(qiáng)的食物，兒童的身體還在發(fā)育，不適合吃杜仲雄花，以免影響身體發(fā)育。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量食用。

不宜同用

杜仲雄花可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用，但要注意不要吃太多，以免引起身體不適。

食用方法

目前杜仲雄花多用作花茶。

杜仲雄花茶：

取適量杜仲雄花用開水沖泡，約2分鐘后即可飲用。

溫馨提示

杜仲雄花營養(yǎng)豐富，含有多種天然活性成分，具有較高的醫(yī)療保健效果，但畢竟是一種成分，尚未作為臨床藥物使用。因此，患有嚴(yán)重失眠、嚴(yán)重便秘等疾病的人應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。