是的，我從高二就開始吃了,每次吃的時(shí)候都要攪拌均勻，因?yàn)榉渫鯘{比蜂蜜輕，會浮在蜂蜜上面,所以這些人要特別謹(jǐn)慎,攪拌均勻就可以吃了,不要小看過敏,尤其是肝病患者，此時(shí)可能會出現(xiàn)肝出血,1.有肝病的人不適合吃這部分,如果人們攝入過多的魚油，可能會導(dǎo)致對肝臟的更多威脅。

深海魚油容易引起口臭、燒心、惡心、便溏等不適。隨餐服用會減少這些不適。長期使用深海魚油，如果劑量大，會造成血液不適于凝固，一旦出血，容易導(dǎo)致危及生命。每日劑量不超過3g，在這個(gè)范圍內(nèi)是安全的。過量使用魚油會產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)，包括腸胃不適、出血、高血低密度蛋白等。1.有肝病的人不適合吃這部分。如果人們攝入過多的魚油，可能會導(dǎo)致對肝臟的更多威脅。尤其是肝病患者，此時(shí)可能會出現(xiàn)肝出血。正因?yàn)槿绱耍@部分的人在服用的時(shí)候要特別小心。2、對海鮮過敏的人不適合吃一點(diǎn)。不要小看過敏。如果強(qiáng)迫自己吃過敏的東西，最終可能會威脅到我們自己的生命健康。所以這些人要特別謹(jǐn)慎。

是的，我從高二就開始吃了。我建議買維生素E的時(shí)候，嚴(yán)格來說國內(nèi)只有三種天然VE，鯨魚和整個(gè)配方的純度只有90%，符合國家標(biāo)準(zhǔn)。賴藝牌天然維生素E純度超過96%。就是達(dá)到美國的標(biāo)準(zhǔn)

我吃蜂王漿加蜂蜜，比例大概是4: 1(蜂蜜4，蜂王漿1)，香甜可口。千萬不要泡在水里，味道更差，媽媽說有個(gè)老醫(yī)生說可以加蜂蜜吃。每次吃的時(shí)候都要攪拌均勻，因?yàn)榉渫鯘{比蜂蜜輕，會浮在蜂蜜上面，攪拌均勻就可以吃了。還有保持，放在冰柜里就好了，每天吃一勺，但是，沒有蜂蜜的蜂王漿一定要放在冰箱里保存。不然就壞了，浪費(fèi)了。