一般很多患者前期臥床一個(gè)月的效果會(huì)比藥物好很多，但是很難堅(jiān)持嚴(yán)格的臥床休息，也就是說(shuō)要在床上大小便,外用:吲哚美辛巴布貼痛點(diǎn)3-強(qiáng)調(diào)背部肌肉的功能鍛煉；背部肌肉的功能鍛煉:飛燕法:患者俯臥，頭、頸、胸、下肢同時(shí)抬高，雙臂后伸，僅植入腹部，全身呈反弓狀，如飛燕、水姿,不需要使用任何藥物。
1、手腕疼痛一個(gè)月,去醫(yī)院看了說(shuō)是狹窄性腱鞘炎你的情況可能是腱鞘炎。如果肌腱長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度摩擦此處，會(huì)發(fā)生肌腱和腱鞘的創(chuàng)傷性炎癥，從而引起腫脹。這種情況被稱為腱鞘炎。如果不治療，它可能會(huì)發(fā)展成永久性的行動(dòng)問(wèn)題。
2、籃球迷求助兩個(gè)月前大拇指打球時(shí)掰了一下絕對(duì)不是挫傷腫脹自己覺得...不需要使用任何藥物。你知道醫(yī)生為什么給你開藥。只要不是肌腱斷裂骨折的重傷，就不需要治療，也不需要吃藥。去醫(yī)院檢查只是為了確認(rèn)傷情。醫(yī)生只說(shuō)了一句有用的話，就是以后少運(yùn)動(dòng)。但是他又漏了一句話，就是沒好之前少運(yùn)動(dòng)。傷口愈合了。在痊愈之前盡量不要?jiǎng)?。如果你想搬家，不要有壓力。自己輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)。等到不疼了再說(shuō)。轉(zhuǎn)得更快，范圍更大。等到疼痛完全停止，再開始彎腰。如果疼痛停止，你可以開始增加重量。直到完全好起來(lái)。
3、腰間盤突出小腿痛有沒有簡(jiǎn)單實(shí)效的治療方案?你好，建議你暫時(shí)可以保守治療。腰椎間盤突出癥的保守治療方法如下:1-強(qiáng)調(diào)臥床休息。一般很多患者前期臥床一個(gè)月的效果會(huì)比藥物好很多，但是很難堅(jiān)持嚴(yán)格的臥床休息，也就是說(shuō)要在床上大小便。2-藥物治療:臨床常用西樂(lè)葆消炎止痛。外用:吲哚美辛巴布貼痛點(diǎn)3-強(qiáng)調(diào)背部肌肉的功能鍛煉；背部肌肉的功能鍛煉:飛燕法:患者俯臥，頭、頸、胸、下肢同時(shí)抬高，雙臂后伸，僅植入腹部，全身呈反弓狀，如飛燕、水姿。每個(gè)動(dòng)作保持10~15秒，休息一下，連續(xù)做5~10次。
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