當(dāng)然，這不會(huì)是更年期，而是后天環(huán)境影響和一點(diǎn)先天遺傳塑造的人格,如果這些方法覺(jué)得見(jiàn)效太慢，還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法:在發(fā)脾氣之前倒數(shù)十秒，然后發(fā)泄出來(lái),具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的功效，對(duì)失眠多夢(mèng)有很好的改善作用,我同事的媽媽兩年前也有這種情況，被確診為更年期綜合征,有效。

有效。我媽最近特別生氣，總是對(duì)我和我爸大喊大叫，看我和我爸不順眼。有時(shí)候我很悲觀，很沮喪。晚上睡不著。天很冷，我媽額頭上都是汗。整個(gè)人氣脫色，臉暗黃，人瘦了一大圈，頭發(fā)白了很多。后來(lái)和同事聊到這個(gè)情況。我同事的媽媽兩年前也有這種情況，被確診為更年期綜合征。我推薦大家試試補(bǔ)血寧神片。據(jù)說(shuō)是純中藥，主要成分也是一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥。具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的功效，對(duì)失眠多夢(mèng)有很好的改善作用。后來(lái)吃了一段時(shí)間，我媽看起來(lái)好多了。她基本能睡到天亮，晚上做夢(mèng)也不容易。現(xiàn)在我媽已經(jīng)吃了半年了，各方面都調(diào)整的不錯(cuò)。用我媽的話說(shuō)，她感覺(jué)好多了。早上起床后，她感覺(jué)神清氣爽，跳廣場(chǎng)舞比以前更起勁了。有需要的姐妹可以買補(bǔ)血寧神片送給媽媽，也是一份孝心。

當(dāng)然，這不會(huì)是更年期，而是后天環(huán)境影響和一點(diǎn)先天遺傳塑造的人格。一般隨著年齡的增長(zhǎng)，眼界會(huì)逐漸提高，建議平時(shí)加強(qiáng)閱讀和自身修養(yǎng)；多走走，開(kāi)闊眼界，開(kāi)闊胸襟；給自己定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并為之努力。如果這些方法覺(jué)得見(jiàn)效太慢，還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法:在發(fā)脾氣之前倒數(shù)十秒，然后發(fā)泄出來(lái)，當(dāng)時(shí)林則徐就覺(jué)得自己的火氣太大了。他寫(xiě)了兩個(gè)字，掛在墻上提醒自己——控制憤怒！可見(jiàn)，發(fā)脾氣是本能，收回來(lái)是本事。