每片含194mgof氨糖，每日食用4片，對人體足夠,2.保護關(guān)節(jié)軟骨功能:大量動物實驗和臨床觀察證實氨糖能有效抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)各種破壞軟骨酶的活性，直接保護關(guān)節(jié)軟骨,這期間一定要注意調(diào)整作息規(guī)律，多運動，多吃有營養(yǎng)的東西，多吃牛奶，會好一些,氨糖1的功能,氨糖軟骨素每天吃幾次。

根據(jù)患者發(fā)病時間、病情嚴重程度、既往治療情況，以及患者年齡、消化吸收功能的個體差異，氨糖基層，有效時間不同，30-60天即可見到明顯效果。氨糖 1的功能。修復磨損的關(guān)節(jié)軟骨及組織功能:氨糖作為構(gòu)建膠原纖維和蛋白聚糖的基本單糖成分，可修復磨損或侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨及周圍軟組織，從而改善關(guān)節(jié)及周圍組織的生理功能和運動功能。同時對長期使用消炎藥和激素導致的關(guān)節(jié)軟骨損傷也有很好的修復作用。2.保護關(guān)節(jié)軟骨功能:大量動物實驗和臨床觀察證實氨糖能有效抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)各種破壞軟骨酶的活性，直接保護關(guān)節(jié)軟骨。3.促進和補充關(guān)節(jié)滑液的作用:氨糖它能強烈刺激滑膜細胞產(chǎn)生潤滑液和潤滑素補充關(guān)節(jié)滑液，從而持續(xù)潤滑關(guān)節(jié)軟骨層，減少摩擦，使關(guān)節(jié)部位靈活自如。

可以長期口服，最長3個月。藥物作用緩慢持久，需要每天按時服用才能達到療效。剛開始口服，需要一天兩次，每次2片。大約一個月后，藥物達到最高濃度，分布在軟骨和滑膜中。此時可減為每日一次，每次2片，口服2個月。避免重體力勞動，避免長時間負重行走，減少站立時間。不適人群包括骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛、痛風、椎間盤突出、肩周炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者。氨糖軟骨素每天吃幾次？可長期口服，最長3個月。藥物作用緩慢持久，需要每天按時服用才能達到療效。剛開始口服，需要一天兩次，每次2片。大約一個月后，藥物達到最高濃度，分布在軟骨和滑膜中。此時可減為每日一次，每次2片，口服2個月。避免重體力勞動，避免長時間負重行走，減少站立時間。不適人群包括骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛、痛風、椎間盤突出、肩周炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者。

兩三個月以上，當然也和個人情況有關(guān)。每片含194mg of 氨糖，每日食用4片，對人體足夠，這期間一定要注意調(diào)整作息規(guī)律，多運動，多吃有營養(yǎng)的東西，多吃牛奶，會好一些。