本文目錄一覽

1，懷孕22周口干舌燥是妊娠糖尿病嗎2，什么是妊娠消渴癥 百度寶寶知道3，比較豬肉雞肉魚肉的主要營養(yǎng)成分的異同要求從糖類蛋白質

1，懷孕22周口干舌燥是妊娠糖尿病嗎

盡量不要盲目相信醫(yī)院的血糖指標，醫(yī)院的指標20年前就是那個，現(xiàn)在20年后了，還用那個指標，已經相當不準了， 還有你所說的妊娠糖尿病，如果你只是口干舌燥，那在中醫(yī)里叫上消，解釋清楚叫，“喝多少水都不解渴”，如果是這種情況，那只能說明是糖尿病的前期，中醫(yī)不叫糖尿病，叫消渴癥，只是癥狀。 調節(jié)方法，第一，肉類，糖類要適量吃，不要想吃多少吃多少，糧食的攝入量盡量不變，否則傷脾，下一步就是胰島分泌減少，切記 第二，心態(tài)平和，萬不可窩火，就是憋氣，有時間就散散心，多和朋友聊天，交流感情，防止肝火郁結， 大約一個月就能把癥狀調理好 如果還是不行，就盡量用中醫(yī)調理，切記是名中醫(yī)，不是庸醫(yī)！

2，什么是妊娠消渴癥 百度寶寶知道

妊娠消渴癥就是指妊娠合并糖尿病。就是原有消渴（糖尿?。┒喜⑷焉?，或者是孕前原有的隱性糖尿病于妊娠后發(fā)展為糖尿病的患者。

3，比較豬肉雞肉魚肉的主要營養(yǎng)成分的異同要求從糖類蛋白質

一、豬肉（每100克）： 《熱量》 肥肉：816大卡 豬腳：438大卡 五花肉：410大卡 瘦肉：143大卡 豬肝：130大卡 豬心：122大卡 豬血：55大卡 《營養(yǎng)成分》 豬肉的營養(yǎng)非常全面，除了蛋白質、脂肪等主要營養(yǎng)成分外，還含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。豬肉肥瘦差別較大，一般來說，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾??；蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。　　由于豬肉的纖維組織比較柔軟，還含有大量的肌間脂肪，因此比牛肉更好消化吸收。中醫(yī)上認為，多吃豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等疾病都有一定的治療效果。 二、雞肉（每100克）： 《熱量》 雞爪：423大卡 雞翅：281大卡 雞腿：262大卡 土雞肉：213大卡 雞心：172大卡 雞胸肉：133大卡 《營養(yǎng)成分》 雞的營養(yǎng)成分從營養(yǎng)價值來分析，雞肉每百公克含有水分74%、蛋白質22%、蛋白質2.2%、鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克等，雞肉也含有豐富的維生素A，尤其小雞雞肉特別多，另還含有維生素C、E等。 雞肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質食品。 其實，脂肪是人體不可或缺的三大營養(yǎng)素之，完全摒棄不食會欠缺身體活動所必需的熱能，及吸收維生素A、D、E、K等介質；我們要拒絕的是飽和脂肪酸過高的脂肪，飽和油脂易造成高血脂，是心血管疾病的危險因子。就是這個角度而言，吃食不飽和脂肪酸的食物對身體健康較有益處。而雞肉對健康的珍貴在于它所含的脂肪多為不飽和脂肪酸。 三、牛肉（每100克）： 《熱量》 牛肉干：550大卡 牛蹄筋：151大卡 牛瘦肉：106大卡 《營養(yǎng)成分》 牛肉是能使人強壯的食品。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。每１００克牛肉中含有蛋白質２０．１克，脂肪１０．２克，鈣７毫克，磷１７０毫克，鐵０．９毫克，維生素Ｂ１０．０７毫克、維生素Ｂ２０．１５毫克，煙酸６毫克。其中的蛋白質是牛肉的主要滋補成分，組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全性蛋白質食品。牛心是傳統(tǒng)的益智食品，古代認為黃牛心作用最好。 四、魚肉(每100克)： 《熱量》 鳊魚(武昌魚)：135大卡 草魚：112大卡 鯉魚：109大卡 黃鱔：89大卡 沙丁魚：88大卡 魷魚：75大卡 《營養(yǎng)成分》 魚為極佳蛋白質來源，蛋白質不但增進幼兒成長發(fā)育外，有傷口的時候，它可以使其儘快好起來。而魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以魚是「一級棒」的蛋白質來源喔！ 魚類亦含有適量的四種水溶性維生素B群：維生素B6、B12、生物素（biotin）及菸鹼酸。還有，魚類亦為礦物質極佳的來源，其中以磷、銅、碘、納、鉀、鎂、鐵、氟較為多。海水魚含碘豐富，是碘可靠的來源；而體積小且經濟的魚類，如香魚及沙丁魚，若整條進食，則是極佳的鈣來源。 魚類之蛋白質易於消化吸收，含有極低的結締組織（只佔蛋白質總量3-5%），且魚類肌肉蛋白質的肌纖維構造較短，所以顯得較嫩滑爽口而容易消化，尤其對幼兒而言。蛋白質的好處，還有如構成體組織與促進成長、推動各功能之運轉及供給能量等營養(yǎng)成分(每100克)　　熱量395.00千卡，蛋白質13.20克，脂肪37.00克，碳水化合物2.40克，維生素A18.00微克，硫胺素0.22毫克，核黃素0.16毫克，尼克酸3.50毫克，維生素E0.35毫克，鈣6.00毫克，磷162.00毫克，鈉59.40毫克，鎂16.00毫克，鐵1.60毫克，鋅2.06毫克，硒11.97微克，銅0.06毫克，錳0.03毫克，鉀204.00毫克，膽固醇80.00毫克。　　營養(yǎng)分析　　豬肉為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。魚肉的營養(yǎng)價值魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養(yǎng)成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養(yǎng)成分的多少而已。魚肉營養(yǎng)價值極高，經研究發(fā)現(xiàn)，兒童經常食用魚類，其生長發(fā)育比較快，智力的發(fā)展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長，其奧妙在于魚類的以下營養(yǎng)特點： 1. 魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效； 2. 食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效； 3. 魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病； 4. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。 5.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。 6.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數(shù)只有1%--4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鳙魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。 7.無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養(yǎng)素。 另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構松散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易于消化吸收的優(yōu)點。雞肉的營養(yǎng)成分雞肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組氨酸,尼克酸，氯、硫、全磷酸、膽固醇等，并含3一甲基組氨酸。 能溫中補脾，益氣養(yǎng)血，補腎益精。