孕婦吃什么牌子的鈣片好呢-百度寶寶知道,每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的,普通食補(bǔ)對(duì)于孕婦來說已經(jīng)不是很充足了,可以加一些鈣片,比如體恒健鈣之緣片，葡萄糖酸鈣等都可以為孕婦補(bǔ)鈣，多走動(dòng)，曬太陽。

孕婦補(bǔ)鈣最好的方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。但孕婦從牛奶中補(bǔ)鈣一定要講科學(xué)。盡管有的孕婦每天已保證喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工過程中很多營養(yǎng)早已被破壞，因此孕婦的鈣和其他營養(yǎng)的補(bǔ)充仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。普通食補(bǔ)對(duì)于孕婦來說已經(jīng)不是很充足了,可以加一些鈣片,比如體恒健鈣之緣片，葡萄糖酸鈣等都可以為孕婦補(bǔ)鈣，多走動(dòng)，曬太陽。。但從飲食上還是要注意，做菜或熬湯的時(shí)候可以放些蝦皮，每天一個(gè)雞蛋，一杯孕婦奶粉，一個(gè)蘋果

每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在孕期要多補(bǔ)充鈣劑，如果孕期攝鈣不足發(fā)生輕度缺鈣時(shí)，可調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴(yán)重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥，當(dāng)然買鈣片也肯定是要買最好的孕婦鈣品牌了，建議你可以去十大品牌網(wǎng)買購上查詢最新的十大孕婦鈣品牌名單，鈣爾奇Caltrate，樂力，三精Sanchine，健民龍牡，蓋中蓋，安利紐崔萊，迪巧，這些都是上面推薦的好的鈣片品牌。你可以參考選擇。