如今乳腺癌的發(fā)病率越來越高了，嚴(yán)重威脅女性朋友的身心健康。那么女性該如何預(yù)防乳腺癌呢?讓微微健康網(wǎng)小編來告訴您吧!

女性該如何預(yù)防乳腺癌

1、定期檢查是主要的乳腺癌的預(yù)防方式，中青年女性檢查從30歲開始。普通人群30～49歲，每1～2年1次;50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲以后每年1次。這是對乳腺癌的預(yù)防中要注意的。

2、經(jīng)常自檢是乳腺癌的預(yù)防好方法，由于多數(shù)乳腺腫塊均是乳腺癌患者自己發(fā)現(xiàn)，因此，30歲以上的女性應(yīng)每1～2月自查1次。自查時(shí)間在月經(jīng)來潮后9～11天為宜。已經(jīng)停經(jīng)的婦女，也應(yīng)每月選擇固定一天檢查。

3、對于乳腺癌的自查方法主要是在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹按順時(shí)針方向觸摸乳房，不能擠捏。如果發(fā)現(xiàn)乳房部位有腫塊，乳腺癌患者應(yīng)盡快找醫(yī)生做進(jìn)一步的診斷。這些在乳腺癌的預(yù)防措施中都需注意。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：乳腺癌如能早期發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的治愈率高達(dá)80%以上。因此，中青年女性應(yīng)堅(jiān)持定期檢查。