如果您沒(méi)有舒淇那樣性感的嘴唇，那至少您要有個(gè)干凈美觀的嘴唇才能為您加分。如果嘴唇上火起泡了，不僅看起來(lái)毫無(wú)美感，還會(huì)給人感覺(jué)不清潔。嘴唇上火怎么辦呢?小編將給大家介紹幾種好法子，讓您遇到上火時(shí)，不再擔(dān)心“破相”。
嘴唇上火，清熱解毒
清熱解毒類的食物有很多哦，MM們可不能忽視了：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。
嘴唇上火，強(qiáng)攻實(shí)火
攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
嘴唇上火，良藥苦口
苦寒制火類的食物不單單對(duì)額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦效果很好，嘴唇上火也不例外的：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。
嘴唇上火，涼血斂血
涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
嘴唇上火，滋陰降火
滋陰降火類，補(bǔ)水面膜也有功勞的：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
嘴唇上火，補(bǔ)臟熄火
補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。
嘴唇上火，甘溫除熱
甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
嘴唇上火，“辯證施食”
嘴唇上火不必過(guò)于著急，降火不僅要講究方法還好注意“辯證施食”。分析上火虛實(shí)，有針對(duì)地進(jìn)行食療，選擇清熱敗火的食物。如果不分實(shí)火還是虛火，一概而論，則往往得但實(shí)施不到好的療效，有時(shí)甚至還會(huì)加重病情，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
食物不僅含有人體必需的豐富營(yíng)養(yǎng)，還有不少是具有降火功效的。不管您是哪種原因?qū)е碌淖齑缴匣?，不妨參考以上食療方法。另外小編提醒各位MM，平時(shí)的飲食要注意以清淡為主，多喝水，少熬夜。
