工作壓力，生活壓力，學(xué)習(xí)壓力等各種壓力壓得現(xiàn)代人喘不過(guò)氣來(lái)。現(xiàn)代人壓力過(guò)重，也容易引起一系列不良癥狀以及疾病。壓力過(guò)大會(huì)影響生育，失眠，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致以下幾種疾病。

壓力影響生育

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近10年，城市不孕不育夫妻人數(shù)不斷上升。很多夫妻為了能夠孕育一個(gè)寶寶，求助各種醫(yī)療手段，但效果卻不理想。這些人中，以社會(huì)高層人士居多。生殖健康專(zhuān)家認(rèn)為，壓力是導(dǎo)致他們不孕的一個(gè)重要因素。

壓力導(dǎo)致失眠

受壓力影響更為常見(jiàn)的疾病是失眠。很多年輕人也都曾被睡眠障礙困擾?！鞍滋旃ぷ魈啵窠?jīng)繃得太緊，晚上躺在床上還在思考工作，大腦自然難以進(jìn)入休眠狀態(tài)?！泵鎸?duì)失眠，千萬(wàn)不要盲目服用安眠藥，這樣只會(huì)形成藥物依賴(lài)，反而加重失眠癥狀。

壓力導(dǎo)致年輕人成胃病高發(fā)族

近日發(fā)表的“青年人成胃病高發(fā)族”引起廣大醫(yī)生的關(guān)注。胃腸內(nèi)科醫(yī)生指出，由于年輕人工作壓力大，飲食作息無(wú)規(guī)律，又貪吃火鍋、燒烤等刺激食物，致使胃潰瘍患者越來(lái)越多。另外，還有一些青年因感情問(wèn)題情緒低落，也嚴(yán)重影響到腸胃健康。

壓力除了是失眠的原因以外，同時(shí)還是形成亞健康的原因，同時(shí)它更是年輕人健康的殺手。所以懂得怎么釋放壓力很重要，釋放壓力的方法有很多，其中最有效的便是運(yùn)動(dòng)。

小編提示：失眠的原因有可能是疾病引起，也有可能是食物引起，其實(shí)壓力過(guò)大也是造成失眠的原因之一。所以提醒大家要適當(dāng)緩解壓力，不要讓壓力把自己壓出病來(lái)。