1，天然維生素e哪個(gè)牌子好

養(yǎng)生堂咯～我媽媽40了 吃那個(gè)吃兩年了 一直沒什么斑 皮膚也挺光滑的， 藥房里有一些國產(chǎn)的維生素E其實(shí)也不錯(cuò)的 希望能幫到你～人體對維生素E的需要量 成人的建議每日攝取量是8～10IU； 一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素B、C一樣；醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。大同小異！我用的是國民健康云推出的海王天然維生素e軟膠囊，它是全球優(yōu)選原料，天然提取，高生物活性，添加油茶籽油，滋養(yǎng)皮膚性價(jià)比高。

2，天然維生素E哪個(gè)牌子最好

來益、雙鯨、全方，這是天然維生素E，價(jià)格貴！全國生產(chǎn)天然維生素E的廠家很少，養(yǎng)生堂之流的都是偽天然維生素E，含量不夠，都是玩的概念！真正的天然維生素E生育酚含量不能低于90%，你看看養(yǎng)生堂就知道，根本不夠。如果吃人工合成的只要幾塊錢就有了。建議吃復(fù)合維生素。沒事吃一顆就行了，不用專門去補(bǔ)，現(xiàn)在這年代，一般人都不會缺維生素，而且維生素過量會有很嚴(yán)重的后果，不是鬧著玩的，而且多吃無益，有一些維生素吃的再多也排出去了，完全是浪費(fèi)。你選擇什么樣的VE非常關(guān)鍵,因?yàn)槟壳笆忻嫔细鞣N各樣的維生素E產(chǎn)品琳瑯滿目，可供人們選擇的范圍比較廣。維生素E有合成和純天然兩種,藥準(zhǔn)字VE和保健品VE兩種.差別很大. 很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種夸大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價(jià)格還老貴了去了。藥準(zhǔn)字號純天然維生素E屬于OTC藥品，符合國家藥品GMP管理標(biāo)準(zhǔn)，擁有一整套嚴(yán)格的產(chǎn)品生產(chǎn)工藝流程，更安全、可靠。 維生素E膠囊的效果好壞取決于膠囊里的VE的含量。你只要看它標(biāo)的膠囊里每顆含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個(gè)VE膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因?yàn)楹芏郪E膠囊里不都是VE成分的，很多保健品膠囊里還加了很多雜質(zhì)東西的，保健品VE其生育酚純度一般都遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%， 如果一個(gè)維生素E膠囊標(biāo)明每顆含d-α-生育酚97.5 mg，每顆重量為250mg的話(40克/160粒)，兩者相除實(shí)際VE純度就只有39%。 個(gè)人認(rèn)為還是吃純度高點(diǎn)的東西肯定沒錯(cuò)，就跟前段時(shí)間鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的牛奶風(fēng)波一樣，真正的高純度的純牛奶吃了讓人放心，而添加了其它各類其它物質(zhì)的低純度牛奶總是讓人不放心哦,更別說是加了三聚氰胺的牛奶了。 我們國家法規(guī)對純天然維生素E有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定純天然型維生素E：d-α-生育酚純度不得底于90%，美國藥典規(guī)定純度不得底于96%。限于技術(shù)能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低于50％。 嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是純天然VE。來益天然維生素E其d-α-生育酚純度大于96%的。是達(dá)到美國標(biāo)準(zhǔn)的。你要補(bǔ)充維生素e的話可以多吃紅棗的，紅棗含有很高的維生素，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。二如果你要吃藥品的話可以參考下十大品牌的，因?yàn)槭笃放频氖切袠I(yè)里最好的牌子，參考十大品牌選擇也多，所以我建議你可以到品牌十大網(wǎng)maigoo看看有沒有維生素e十大品牌，可以從十大品牌里選，質(zhì)量有保證些。 想安全有效就吃藥準(zhǔn)字的天然VE 藥準(zhǔn)字號的天然維生素E，比那些保健準(zhǔn)字號VE的要純度更高，更安全，更有效，全國也只有兩三個(gè)品種的維生素E是藥準(zhǔn)字的.市面上的養(yǎng)生堂、安利都是健準(zhǔn)字的,論功效、安全都不如藥準(zhǔn)字。 市場上很多保健品類VE都說是天然VE，其實(shí)不然，它們說的天然只是指它們的材料由天然植物提取。其實(shí)這是混淆消費(fèi)者，騙消費(fèi)者的。 國家對天然VE有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%， 養(yǎng)生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明顯處卻注明每100克含d-α-生育酚39克，純度只有39%， 目前只有新昌制藥生產(chǎn)的來益牌天然維生素E純度是高于96%的。 來益天然維生素E是維生素類非處方藥，屬于甲類OTC藥品，是中國非處方藥物協(xié)會第一個(gè)向大眾隆重推薦的天然維生素E來益最好，只不過養(yǎng)生堂廣告打得比較響，養(yǎng)生堂的VE純度只有39％。而來益的VE d-α-生育酚純度是大于96％?？梢匀ニ幍曩I來益牌天然維生素E膠丸，價(jià)格不貴。國內(nèi)應(yīng)該是來益是最好的.我們國家對天然維生素E有很明確的定義：中國藥典規(guī)定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%，養(yǎng)生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克（指每顆250mg的含量），但背面不明顯處卻注明每100克含d-α-生育酚39克，實(shí)際純度只有39%，非天然。目前國外合成 VE只用于飼料添加劑。市場上常見的合成VE有化工產(chǎn)物殘留。保健品類VE其d-α-生育酚純度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%。不屬于天然VE。純度低得可憐。里面雜質(zhì)多多。嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。而來益牌天然維生素E純度大于96%的。是達(dá)到美國標(biāo)準(zhǔn)。