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益生菌是調(diào)理腸胃噠,老公喝酒應(yīng)酬比較多,除了swisse護肝片是必須的之外,益生菌也經(jīng)常吃,因為喝酒不止傷肝,對腸胃的傷害也很大,經(jīng)常酒后腹瀉,我就找到了這個LifeSpace成人益生菌膠囊。60粒裝,一顆含有300億個益生菌每天1粒有效地提高人體自身免疫力,有效緩解便秘,腹瀉等消化系統(tǒng)不適,還能大大降低女性泌尿系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)炎癥感染,提高腸胃對鐵和鈣的吸收,增加身體中維生素D,B和K的生成平衡孕期血糖水平,降低妊娠糖尿病的發(fā)病率有效降低過敏及濕疹的發(fā)病率,效果比較全面,剛好CW大藥房也有賣這款,家人吃起來很方便,感興趣的話你也可以去看看

益生菌一般都有以下七種功效:①預(yù)防和改善腹瀉;②緩解不耐乳糖癥狀;③預(yù)防生殖系統(tǒng)感染;④增強人體免疫力;⑤促進腸道消化系統(tǒng)健康;⑥降低血清膽固醇;⑦預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長。補充益生菌的方法是有很多,可以多吃一些水果,也可以買一些益生菌的乳制品進行補充,但是益生菌的活菌會有衰老,效果不明顯,或者服用益生菌膠囊,比如自然擁有益生菌是采用全素植物膠囊包裹益生菌,益生菌能在常溫下保持活性,能耐得住胃酸、膽汁等消化液,有效到達腸。