很多人說(shuō)吃氨糖影響不大，因?yàn)榘碧遣皇侵雇此?，而是需要長(zhǎng)期(至少三個(gè)月)補(bǔ)充，逐步補(bǔ)充到身體足夠用,所以氨糖至少要補(bǔ)3到6個(gè)月，有的會(huì)更久,同時(shí)也可以多吃含鈣量高的食物或者氨糖food,主要原因是氨糖關(guān)節(jié),可以買健力多-0軟骨素食常用鈣片，同時(shí)保養(yǎng)軟骨和硬骨，適合長(zhǎng)期補(bǔ)充,氨糖Eat多久有效,很多人不理解老年人為什么要吃氨糖-2/素食鈣片。

我爸媽吃這個(gè)紐崔萊氨糖快三年了。很多人不理解老年人為什么要吃氨糖-2/素食鈣片。主要原因是氨糖關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)軟骨對(duì)關(guān)節(jié)非常重要，相當(dāng)于關(guān)節(jié)的保護(hù)墊。因?yàn)楣饣袕椥?，可以減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，為關(guān)節(jié)緩沖震動(dòng)和沖擊。所以補(bǔ)充氨糖對(duì)關(guān)節(jié)還是有用的。聯(lián)合維護(hù)需要及早進(jìn)行。從現(xiàn)在開始，平日里不注重聯(lián)防的年輕人要行動(dòng)起來(lái)。還要糾正各種傷害關(guān)節(jié)的行為，把對(duì)關(guān)節(jié)的傷害降到最低。

氨糖Eat多久有效。我只能說(shuō)因人而異，但至少是三個(gè)月。很多人說(shuō)吃氨糖影響不大，因?yàn)榘碧遣皇侵雇此?，而是需要長(zhǎng)期(至少三個(gè)月)補(bǔ)充，逐步補(bǔ)充到身體足夠用。畢竟氨糖每天都在輸。所以氨糖至少要補(bǔ)3到6個(gè)月，有的會(huì)更久。所以最好選擇氨糖膳食補(bǔ)充劑。可以買健力多-0 軟骨素食常用鈣片，同時(shí)保養(yǎng)軟骨和硬骨，適合長(zhǎng)期補(bǔ)充。

骨質(zhì)疏松是常見(jiàn)的關(guān)節(jié)問(wèn)題，一般集中在中老年人的常見(jiàn)問(wèn)題。對(duì)于骨質(zhì)疏松的人，可以吃氨糖，可以起到輔助作用，效果還是可以的，畢竟可以增強(qiáng)骨密度，增強(qiáng)免疫力。骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致身體障礙、行動(dòng)不便和骨折，所以比如我家老人之前就選擇了一類產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充，就是紐崔萊氨糖-2/素食鈣片，也是保護(hù)關(guān)節(jié)的好方法。一般補(bǔ)三個(gè)月以上有效！但也建議適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收，同時(shí)也可以多吃含鈣量高的食物或者氨糖 food。