保濕效果是刺破VE涂在面霜里，是女朋友介紹的,如果用紐崔萊蛋白粉和va、vc混合使用，不到3個月媽媽的皮膚就像變了一個人,冬天很干燥的時候試過，感覺效果很好,現(xiàn)在，有各種各樣的意見，有好的也有壞的,夏天我的臉上有很多斑點,效果越慢越好，因為如果效果特別快，那就是化學(xué)的，不好，是合成的,吸收效果會更好。

維生素C:具有分解皮膚黑色素、防止色素沉著、預(yù)防黃褐斑、雀斑、保持皮膚白嫩、促進傷口愈合、強健血管和骨骼的作用。因此，應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橙子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素C的需求，又含有大量水分，是人體最好的皮膚保濕產(chǎn)品。此外，新鮮蔬菜和水果也是維生素C的來源，有利于調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，促進新陳代謝，保護皮膚細胞和皮膚彈性。

維生素E是一種常見的維生素，對身體的健康非常有益，但服用維生素E也有時效性。下面簡單介紹一下最佳服用時間。體驗步驟:第一:因為維生素是脂溶性的，所以最好飯后吃。吃脂肪有利于維生素E的吸收第二:維生素E還可以淡化皺紋，去除部分雀斑，延緩衰老。所以建議女性從30歲開始服用。他們也可以服用膠原蛋白膠囊或葡萄籽膠囊，如果條件允許，可以服用一些維生素C咀嚼片。第三:一般來說，早餐和午餐后服用一粒即可，每3-4小時重復(fù)一次。吸收效果會更好。賴藝VE是脂溶性的，不需要像VC一樣重復(fù)補充。注意:雖然維生素對身體有好處，但建議不能長期服用。建議每天服用不超過兩粒，最好從水果蔬菜中補充維生素E。

效果越慢越好，因為如果效果特別快，那就是化學(xué)的，不好，是合成的。讓你媽吃紐崔萊。我相信你的錢不是問題，但最重要的是自然。一般來說，維生素E不起作用。如果用紐崔萊蛋白粉和va、vc混合使用，不到3個月媽媽的皮膚就像變了一個人。因為天然維生素ace是抗氧化劑，而蛋白粉可以合成膠原蛋白

養(yǎng)生堂里的VE是天然的，應(yīng)該不會對身體有什么傷害。況且人體本來就應(yīng)該補充一定的維生素。現(xiàn)在，有各種各樣的意見，有好的也有壞的。這個我要帶半年。有哪些所謂的副作用？反正我還沒注意到。夏天我的臉上有很多斑點。吃了半年，斑基本都很淡了。保濕效果是刺破VE涂在面霜里，是女朋友介紹的。冬天很干燥的時候試過，感覺效果很好。反正我的皮膚沒干，一直都很滋潤。如果真的覺得內(nèi)服的時候怕癥狀不好，也可以外用淡化斑點，就是每天在斑點上涂抹VE進行按摩。

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