還可以服用銀黃顆粒、復方夏桑菊顆粒沖劑、板藍根顆粒沖劑、雙黃連顆粒,生蘿卜汁是降火，但是如果調(diào)一點蜂蜜味道會更好，但是最好找個有經(jīng)驗的中醫(yī)醫(yī)生幫你打理一下,多吃“清火”食物,一般來說，火可分為實火和虛火兩大類，臨床常見的內(nèi)火類型有心火和肝火,此外，還可配合各種提神沖劑內(nèi)服，如夏桑菊沖劑和金菊沖劑等,如果你想降火有很多方法。

頭痛、口舌生瘡、口渴是虛火上升的表現(xiàn)；乏力、四肢無力、腰酸背痛、嗜睡、全身不適都是腎陰虛的表現(xiàn)。體內(nèi)既有上火，又有濕冷?？雌饋碛譄嵊殖睗瘢臀业牟畈欢?。不好規(guī)范！如果你想降火有很多方法！多吃綠豆湯，泡水蓮子心，水煮白茅根，金銀花，水煮甘草，水煮荷葉，泡水西洋參，胖大海。還可以服用銀黃顆粒、復方夏桑菊顆粒沖劑、板藍根顆粒沖劑、雙黃連顆粒。你最好吃點六味地黃丸，既能降虛火，又能補腎益氣，強筋骨！喜歡食物調(diào)理的話，多吃海帶湯，綠豆湯，銀耳蓮子湯，瘦蘿卜湯，都很好吃。生蘿卜汁是降火，但是如果調(diào)一點蜂蜜味道會更好，但是最好找個有經(jīng)驗的中醫(yī)醫(yī)生幫你打理一下。

多吃“清火”食物。新鮮的綠葉蔬菜，黃瓜、橘子、綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體內(nèi)的維生素B，避免嘴唇干裂也有很好的療效。此外，還可配合各種提神沖劑內(nèi)服，如夏桑菊沖劑和金菊沖劑等。，也有“清火”的功效。“上火”是民間說法，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論上解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為，人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，就是會上火。所以所謂的“火”是形容體內(nèi)熱的一些癥狀，上火是人體陰陽失調(diào)后的內(nèi)熱綜合征。具體癥狀有眼睛紅腫、口腔糜爛、尿黃、牙痛、咽痛等。“上火”更容易發(fā)生在氣候干燥、持續(xù)濕熱的天氣。一般來說，火可分為實火和虛火兩大類，臨床常見的內(nèi)火類型有心火和肝火。解決辦法就是“去火”，也就是中醫(yī)清熱瀉火的方法?？梢苑米剃幥鍩帷⒔舛鞠[的藥物，也可以用中醫(yī)的針灸、拔罐、推拿、按摩。平時注意勞逸結(jié)合，少吃辣炒等熱性食物。

最快的方法就是吃一些牛黃解毒片(丸)之類的。是藥，有點苦，不急的話，慢慢來，喝苦丁茶，菊花茶，胖大海之類的。這些是很酷的中藥，沒有副作用。但如果是女性，最好不要長期喝，會讓你覺得冷，夏天除了多吃苦味的食物，多吃水果蔬菜，也多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜。專家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、蘋果、葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鈣、鎂、硅，有安神的神奇功效，降火，所以夏天要多吃、常吃這些食物。