不能天天亂吃藥,吃藥的時候，別看有時候用何首烏，但是會和其他藥一起用,2.首先，不要用生何首烏，要用制何首烏，用量不能大,何首烏是延年益壽的常用藥,中藥何首烏生何首烏有兩種:生何首烏直接切片入藥；與黑豆同煮，蒸熟，曬干，入藥,但是何首烏不能泡在水里，何首烏有毒。

中藥何首烏生何首烏有兩種:生何首烏直接切片入藥；與黑豆同煮，蒸熟，曬干，入藥。它們的作用不同:何首烏。具有解毒、消癰、通便的功能，常用于治療淋巴結(jié)核、癰腫、風(fēng)疹瘙癢、腸燥、便秘；制首烏具有滋補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨的作用，可用于治療血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、四肢麻木、崩漏帶下、久病虛弱等癥。何首烏是延年益壽的常用藥。現(xiàn)代藥理研究證明何首烏具有抗衰老、增強(qiáng)免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多種功能。何首烏的營養(yǎng)價值高，與其營養(yǎng)成分密切相關(guān)。據(jù)測定，每100克嫩莖葉含胡蘿卜素7.30毫克，維生素B21.05毫克，維生素C131毫克，每100克干品含鉀2160毫克，鈣14.3毫克，錳2.5毫克，鋅2.6毫克，銅0.7毫克。

我覺得還是多吃黑色食物比較好。你只是相信毒品?？梢杂弥兴幷{(diào)理，讓白發(fā)變成黑發(fā)。家里做湯的時候可以放一些中草藥，比如山茱萸、何首烏、熟地黃、核桃、靈芝、枸杞、女貞子、覆盆子、蘆筍、黃精、當(dāng)歸，或者黑芝麻或者何首烏泡水、-0。如果是熱性體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。平時多喝菊花茶，多吃核桃，可以清肝明目，白發(fā)轉(zhuǎn)黑也會有好處。

1，何首烏是很好的藥，味苦、甜、澀、溫。屬于肝經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)，具有解毒消癰、潤腸通便的作用，但是何首烏不能泡在水里，何首烏有毒。古書認(rèn)為它沒有毒性，但現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)何首烏有腎毒性，可引起肝腎損害，必須正確使用，2.首先，不要用生何首烏，要用制何首烏，用量不能大。吃藥的時候，別看有時候用何首烏，但是會和其他藥一起用，藥物相互控制，所以復(fù)方制劑中何首烏毒性不明顯，單用就不一定了。3.所以不能天天喝何首烏，會有中毒癥狀，這是不可能的，用藥一定要有針對性，一定要有精準(zhǔn)的方案。不能天天亂吃藥。