4.如果補(bǔ)鈣量過多，血液中多余的鈣會導(dǎo)致惡心、體重下降,補(bǔ)鈣方式最好的就是食補(bǔ)加補(bǔ)鈣產(chǎn)品補(bǔ)充,只要合理的補(bǔ)鈣，是很少會出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的現(xiàn)象的小孩子鈣補(bǔ)多了會怎樣,好不好,鈣對于骨骼來說，就像磚頭和房子的關(guān)系一樣，只能說是一種骨骼的原材料,補(bǔ)鈣補(bǔ)多了會有什么后果。

鈣補(bǔ)充并非越多越好，人體對營養(yǎng)物質(zhì)吸收，轉(zhuǎn)運(yùn)，分布和排瀉具有非常精細(xì)的調(diào)節(jié)機(jī)制，雖然大多數(shù)鈣化合物對于人體沒有毒性作用，但經(jīng)過長時(shí)間攝入高劑量鈣鹽會對機(jī)體發(fā)生有害作用。如：1.引起便秘，增加發(fā)生尿路結(jié)石的危險(xiǎn),嚴(yán)重時(shí)會造成腎損害。2.高鈣攝入還可能抑制小腸對鐵，鋅等其它必需礦物素的有效吸收，引起機(jī)體中相應(yīng)的礦物質(zhì)的缺乏。3.如果攝入鈣非常高，會造成高鈣血癥，發(fā)生腎功能損害，所以補(bǔ)鈣不應(yīng)該過多超過RDA中關(guān)于鈣的推薦量。4.如果補(bǔ)鈣量過多，血液中多余的鈣會導(dǎo)致惡心、體重下降

鈣對于骨骼來說，就像磚頭和房子的關(guān)系一樣，只能說是一種骨骼的原材料。我們把鈣吃進(jìn)肚子里，并不意味著必然會把鈣融合在骨骼里，因?yàn)殁}補(bǔ)得多并不意味著吸收得多。此外，還需注意，鈣補(bǔ)得太多，身體好的人，經(jīng)過吸收代謝還可排出多余的鈣，但身體不好的人往往因?yàn)槟I臟負(fù)荷過重，鈣就有可能沉積在一些臟器，就會引起如膽囊結(jié)石、腎結(jié)石等等

補(bǔ)鈣過量的癥狀主要有身體多汗、便秘、腎結(jié)石、骨鈣化、高鈣血癥、肌無力、奶堿綜合癥、浮腫、惡心、消化不良以等。倘若寶寶補(bǔ)鈣過量，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致高鈣尿癥，同時(shí)寶寶補(bǔ)鈣過量肯會抑制寶寶大腦的發(fā)育，以至于影響寶寶的生長。血鈣過高使軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形影響寶寶腦部發(fā)育，并且可以引起骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發(fā)育受到影響，影響寶寶身高等。選擇合適的補(bǔ)鈣方式和補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以有效避免補(bǔ)鈣過量的問題。補(bǔ)鈣方式最好的就是食補(bǔ)加補(bǔ)鈣產(chǎn)品補(bǔ)充。在日常飲食中，適當(dāng)增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入，可以補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)。不過鑒于鈣質(zhì)難以吸收，適當(dāng)服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品可以起到事半功倍的補(bǔ)鈣效果。鈣之緣片經(jīng)過超微細(xì)化處理，入口即化，微量元素微量補(bǔ)充，防止補(bǔ)鈣過量，補(bǔ)鈣更安全。只要合理的補(bǔ)鈣，是很少會出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的現(xiàn)象的

鈣在自然界存在普遍，在食物中含量豐富，是地球上排名第五多的元素，只要正常飲食，正常的陽光下照射，一般不會缺鈣。成人一天只要600毫克的鈣就足夠了，攝取過量的鈣，會造成高鈣血癥，身體中的鈣離子濃度過高，還會造成體液流失、體重減輕、胃口差、便秘和倦怠等癥狀，也會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。血漿中鈣濃度超過正常上限，如不及時(shí)糾正，就有可能造成組織鈣化，在血管壁、腎臟等組織器官形成鈣沉積，對人體造成危害，由于人身體內(nèi)的競爭抑制，鈣多了，還嚴(yán)重影響鐵、鋅、鎂、磷的生物利用率，會引起孕婦尿路結(jié)石、高鈣血癥、堿中毒等危。