維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A珍視明四味珍層冰硼滴眼液滴后有點辣的感覺還可以用嗎,珍視明四味珍層冰硼滴眼液珍珠層粉，天然冰片，硼砂，硼酸,珍視明四味珍層冰硼滴眼液,適合長期使用嗎。

珍視明四味珍層冰硼滴眼液珍珠層粉，天然冰片，硼砂，硼酸。清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。滴于眼瞼內。一次1～2滴，一日3～5次；必要時可酌情增加。尚不明確。尚不明確。1.本品為外用滴眼劑，禁止內服。2.忌煙、酒、辛辣刺激性食物。3.眼部有炎癥者應去醫(yī)院就診。4.用藥后有沙澀磨痛、流淚頻頻，或眼癢，眼瞼皮膚潮紅，眼脹者停用，并到醫(yī)院就診。5.如視力下降明顯應去醫(yī)院就診。6.滴眼時瓶口勿接觸眼睛，使用后應將瓶蓋擰緊，以免污染藥液。7.用藥7天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。8.打開瓶蓋后，15天內用完。9.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。10.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。11.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。12.請將本品放在兒童不能接觸的地方。13.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師

別用眼藥水了，眼藥水里面有防腐劑，平時注意用眼衛(wèi)生，多做眼保健操，多吃富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲癥，如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會出現干眼病，此病進一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素。