1,女 腎陽(yáng)虛 煲什么湯比較好呢
,你好,,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),可以用核桃,枸杞,麻雀煲湯喝的,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸;建議 傳統(tǒng)名方 當(dāng)歸生姜羊肉湯 30 20 200 比例 單位克 一周吃三次 結(jié)合 中藥湯劑 當(dāng)歸四逆湯最好2,女人腎虛喝什么湯好
紅棗山藥湯 材料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。 功效:紅棗補(bǔ)血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤(rùn)補(bǔ)的桂圓,真是好喝又養(yǎng)顏,是冬天的美容滋補(bǔ)好靚湯。 做法:將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊,然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi),直到煮的軟爛為止。這時(shí),再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開(kāi),待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用 黃豆豬蹄湯 材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,姜,精鹽,味精。 功效:豬蹄是傳統(tǒng)的美容佳品,它緝怠光干叱妨癸施含漸富含的豐富膠質(zhì)是每個(gè)愛(ài)美女人的追求。黃豆則屬于高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄燉補(bǔ),做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,很適合冬天滋補(bǔ)。 做法:豬蹄用沸水燙后洗凈,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。加紹酒、蔥及用清水浸泡過(guò)1小時(shí)的黃豆,中火35分鐘,加鹽、味精調(diào)味,再高火15分鐘即可。山藥粥優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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