斑禿需要禁忌哪些食物\">1，斑禿需要禁忌哪些食物

多脂及多糖飲食，忌糖、飲酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；吃富含維生素的食物，尤其是維生素a的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。斑禿適宜的食物包括：多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物;如：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等。宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。斑禿禁忌食物包括：煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮;油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品);食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物等。斑禿飲食很重要，同時(shí)，還有注意調(diào)節(jié)心情，消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

2，斑禿患者要忌口的食物有哪些

斑禿者需要忌口的食物有以下幾點(diǎn)：（1）煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等；（2）忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）（3）忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物；（4）肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。飲食中避免和忌食下列食物：(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物：(1)宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。(5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。