痰濕體質(zhì)吃什么藥配方或現(xiàn)\">1，腰腹肥胖痰濕體質(zhì)吃什么藥配方或現(xiàn)

建議：痰濕體質(zhì)可以使用二陳湯等藥物治療，具體治療建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療，另外注意飲食，不要吃高脂肪食物和油膩食物，不要吃甜食。你要是有充足的時(shí)間的話(huà)就合理的安排一下吧。 早上早起:最遲不能超過(guò)6：30，然后起床第一件事就是喝一杯淡鹽水（這樣有助于叫醒腸胃，助消化，而且有助于排除體內(nèi)沉積的毒素。），再就是晨跑了(跑步是最好的塑型方式而且增強(qiáng)肺活量可以有效防止一些傳染病的發(fā)生，）營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐就換掉吧，該吃水果早餐法，水果以香蕉，蘋(píng)果，獼猴桃（胃不好勿食用）桃子，番茄，黃瓜（黃瓜雖不是水果可是它是減肥食物中最有效果的，甚至比苦瓜都要好很多的。），可以試著多騎自行車(chē)吧(老是有人抱怨說(shuō)騎車(chē)把腿騎成了蘿卜腿，其實(shí)都是冤枉自行車(chē)了，騎車(chē)是最好的修腿方式比做健美操都有效的。） 到中午了：午餐要吃好的，不要因?yàn)橐獪p肥要求快速就節(jié)食啦，那樣子只會(huì)適得其反的。午餐要吃好不是要吃飽，七成飽就好了，以為養(yǎng)生前輩在120歲的時(shí)候說(shuō)了一句話(huà)：我百年不知飽滋味了。言外意思就是因?yàn)榭刂谱约旱氖秤艜?huì)得到好身體好身材。午飯以精肉（魚(yú)肉，雞肉最好）和米飯，豆類(lèi)的比較好，營(yíng)養(yǎng)好不長(zhǎng)膘。但是切記不管你多愛(ài)吃煎的油炸的都要戒掉，你吃一根油條就等于你吃?xún)赏朊罪埩?。?：00以后適當(dāng)?shù)某砸粋€(gè)水果要自己不要太餓，為晚飯打個(gè)基礎(chǔ)。 晚上：飯要吃但不能多吃，喝一點(diǎn)湯比較好，紫菜湯好一點(diǎn)（紫菜減退的極品了）湯還可以緩解一下壓力舒緩腦神經(jīng)的。也不要把飯吃的太晚，最好的7：00之前就吃完。八點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)高峰期。要是有時(shí)間的話(huà)可以報(bào)一個(gè)舞蹈班的，跳舞可以塑造你的完美身形的(以拉丁舞最好），10：00點(diǎn)必須保證自己已經(jīng)睡下，不一定睡著單一定是出于休息狀態(tài)的，睡覺(jué)前做一下腹部按摩運(yùn)動(dòng)（很簡(jiǎn)單的，就是平躺在床上然后又雙手呈半環(huán)形的推壓腹部的多余的肉肉，一般做15-20分鐘就好了，但是需要長(zhǎng)期的。）11點(diǎn)鐘必須要在睡眠中了，這個(gè)時(shí)期是皮膚休養(yǎng)生息自動(dòng)恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)期，你保證了這個(gè)睡眠比你使用的那些面膜保濕霜還有一大堆的護(hù)膚品要好得多。（這個(gè)是個(gè)題外話(huà)，就是一個(gè)建議都是為了美麗嘛。） 這樣子的安排你的生活規(guī)律的話(huà)大概12天就可以瘦身體的12%-15%。這樣已經(jīng)很有效果了。最重要的是我們的健康啊。 愿你美麗夢(mèng)想成真

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2，痰濕體質(zhì)吃什么藥

痰濕體質(zhì)主要是葷的吃的多，素食吃的少，腸胃消化不完全，脾生成痰，郁積于肺中，食療：喝薏米粥，少吃葷腥，食物清單，多吃粗纖維食物，雜糧。多喝粥容易消化，如果必須吃葷菜，減少原來(lái)的量即可，2個(gè)月就可以有初步療效的飲食調(diào)養(yǎng)宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等，飲食應(yīng)以清淡為主，海帶、冬瓜，芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、蠶豆、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚(yú)、鱒魚(yú)、帶魚(yú)、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚(yú)、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等，粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡實(shí)、紅小豆、蠶豆，白蘿卜、豇豆、紫菜、香菇、海蜇、鵪鶉、洋蔥、枇杷、扁豆、包菜、韭菜、蠶豆、木瓜、白蘿卜、荸薺、洋蔥、白果、包菜、山藥、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚(yú)、鱒魚(yú)、帶魚(yú)、泥鰍、黃鱔、河蝦、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、佛手、栗子、辣椒、大蒜、蔥、生姜等，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅忌吃：飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油膩的食物，油膩、酸澀，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快，肥甘厚味、酒類(lèi)也不宜多飲，且勿過(guò)飽，限制食鹽的攝入。李子 其味甘酸，酸性能收斂?！峨S息居飲食譜》：“多食生痰?！笔?味酸，《日用本草》：“其汁戀膈成痰，損肺氣，病人忌食?！薄夺t(yī)林纂要》：“多食生痰。柿子《本草經(jīng)疏》云：“肺經(jīng)無(wú)火，因客風(fēng)寒作嗽者忌之?！薄峨S息居飲食譜》：“凡中氣虛寒，痰濕內(nèi)盛，皆忌之?！贝髼?性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》：“凡溫?zé)帷?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/rzq8p32n24.html" class="match_link">暑濕諸病前后，……并忌之?！薄侗静萁?jīng)疏》：“患痰熱者不宜食?！辫肿?痰濕體質(zhì)多體虛怕寒食，而柚子性寒，雖然有化痰之功，但氣虛體弱之人不適宜吃。枇杷 性涼味甘酸，隨息居飲食譜》：“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之?！碧禎耋w質(zhì)者不宜吃。甲魚(yú) 痰濕體質(zhì)者多氣虛、脾虛，甲魚(yú)不適宜吃。《本草從新》：“脾虛者大忌?！薄峨S息居飲食譜》：“孕婦及中虛，寒濕內(nèi)盛，時(shí)邪未凈者，切忌之?！边€應(yīng)少食或忌食田螺、螺螄、鴨肉、蚌肉、牡蠣肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子，忌食海鮮、甜飲料、砂糖、飴糖等，應(yīng)限制食鹽的攝入。

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