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針灸推拿最好。

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你好:你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫(yī)吃中藥治療.

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鹽酸 小可肌肉勞損吃什么藥 治療方法: 止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。 物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。 推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。 手術(shù)治療：由于適應(yīng)癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長，易復(fù)發(fā)等特點，所以根本無法全面推廣。 左藤就：藥物成份透過表皮逐漸滲透，一般藥物和普通膏藥只能達到2—3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是腰肌勞損久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。左藤就是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥，它能穿透七層組織結(jié)構(gòu)，徹底清除深層的致病因子，使腰肌勞損不再反復(fù)發(fā)作。 各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷），軟組織損傷應(yīng)急時治療，以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用。引起腰肌勞損的原因很多?！端貑?宣明五氣篇》說:“九視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?！边@里指出了勞逸不當,氣血筋骨活動失調(diào),可造成組織勞損。 臨床常見有以下幾個原因: 1、在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛。 2、長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如:汽車司機翻砂工、坑道工、種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。 3、平時生活起居不當,如汗出當風(fēng),露臥貪涼,寒濕侵襲,痹阻經(jīng)脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕并重。 4、腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發(fā)生異?；蛟摬炕顒硬黄胶?從而導(dǎo)致局部的勞損。 配合一些運動療法對其有較好的效果： 1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。 2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。 3、腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。 希望 采納 謝謝 止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。 物理治療: 物理吃點止痛的唄，多休息 沒要可以用吧