2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當少量食用水果，不存在絕對的禁忌水果，但是需要注意不能食用過多。2型糖尿病患者一般要求每日攝入的水果量大于150g，而且分為低升糖指數(shù)、低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、草莓、櫻桃等。

1、低升糖指數(shù)水果：如梨、草莓、櫻桃等，這類水果含糖量通常較低，對血糖影響較小，但是也要注意不能過量食用，大量食用也會導(dǎo)致血糖升高;

2、低升糖指數(shù)水果：如蘋果、梨、西紅柿等，這類水果含糖量通常較低，對血糖影響較小，但是也要注意不能食用過多。如果患者血糖控制不佳，則不建議食用這類水果;

3、富含維生素C的水果：如檸檬、百香果、橙子等，這類水果含有較多的維生素C，食用后可能會起到一定的輔助降糖作用;

4、其他水果：如柚子、檸檬、番石榴等含糖量較少，也是適合2型糖尿病患者食用的水果。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間少量食用上述水果，同時建議2型糖尿病患者，每天將主食、綠豆、黃瓜等碳水化合物的攝入量控制在750-850g，如果血糖控制不佳，則需要嚴格控制攝入量。主食可以食用谷物類，粗糧為主，搭配適量的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白質(zhì)可以占到總熱卡的50%-60%。在主食的選擇上要注意避免精米和精面過多攝入，可以食用豆制品和粗糧，例如大麥、蕎麥、燕麥等，因為精米和粗糧含有豐富的膳食纖維，有利于延緩葡萄糖的吸收，進而幫助降低餐后血糖水平。