隨著深秋的天氣越來(lái)越?jīng)?，變化的天氣更容易使寶寶患上各種腸胃病，那么這時(shí)候，媽媽就需要想辦法給寶寶養(yǎng)胃了，那么應(yīng)該如何給寶寶養(yǎng)胃呢？

飲食習(xí)慣是關(guān)鍵

養(yǎng)胃首先要讓寶寶養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，才能有利于孩子今后的成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要按時(shí)安排寶寶吃飯的時(shí)間，不要給寶寶胃的正常生理功能造成混亂。吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽，吃得太快食物沒有經(jīng)過充分咀嚼，也會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良等不良后果。同時(shí)，要注意適當(dāng)把握寶寶飯量，因?yàn)閷殞毜奈改c功能還沒發(fā)育完全，吃得太飽很容易給胃造成為消化負(fù)擔(dān)，對(duì)胃的負(fù)面影響很大。

合理安排飲食

秋冬天氣干燥，媽媽可考慮增加一些高蛋白的牛肉、魚、雞等肉類食品或豆制品的食物。選用富含礦物質(zhì)、維生素的芝麻、蜂蜜、銀耳等食物原料，秋季有大量蔬果上市，多吃秋季當(dāng)令的蔬果———如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等，這些當(dāng)令水果蔬菜都具有清火潤(rùn)肺的作用，應(yīng)讓孩子多吃。

另外，要及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤(rùn)肺止咳、健脾開胃的功效。

冷飲需慎食

秋季溫度雖然不冷，但孩子食用冷飲時(shí)要特別注意。幼兒由于體質(zhì)較弱，在短時(shí)間內(nèi)吃大量冷飲，可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣;由于胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮，可能出現(xiàn)腹痛。由于冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，腸蠕動(dòng)加快，寶寶容易發(fā)生腹瀉等癥狀。所以家長(zhǎng)們要管住寶寶們的嘴，才能保住這嬌嫩的胃。

除了以上幾點(diǎn)養(yǎng)胃注意事項(xiàng)外，家長(zhǎng)們不要胡亂給寶寶們服用藥物。必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子們用藥，以免藥物給予孩子的胃造成不良刺。