脖子酸痛、僵硬、發(fā)麻是現(xiàn)代白領(lǐng)常見的不適癥狀，然而很多白領(lǐng)會誤以為這是落枕，過幾天就會好了。其實，脖子出現(xiàn)這樣的不適癥狀千萬不能忽略，其中可能是被“電腦脖”找上門了。

對于長期久坐，并與電腦“脈脈相對”的女白領(lǐng)來說，這可能是“電腦脖”出現(xiàn)了，其在文秘、財務(wù)等人員中尤為常見。隨著科學(xué)水平的不斷發(fā)展，大家在享受高科產(chǎn)品帶給人類的便利之時，也忍受這科技疾病的折磨，在“鼠標(biāo)手”之后，“電腦脖”也隨之而來。

疾病通告：“電腦脖”愛上女白領(lǐng)

“電腦脖”主要癥狀表現(xiàn)：

脖子麻、手麻，長時間還可能導(dǎo)致行動不穩(wěn)等嚴(yán)重后果。

“電腦脖”三大病因：

一是受涼。

二是長時間低頭工作。

三是猛地甩頭等劇烈運動導(dǎo)致的受傷。

一旦患上“電腦脖”，就證明您已處于亞健康狀態(tài)了，一定要積極治療，防治“電腦脖”也越早越好。

在日常的工作中應(yīng)該注意身體的調(diào)養(yǎng)，避免長期保持同一姿勢，即使工作繁忙也應(yīng)該在每隔一小時左右抬抬頭活動活動，另外在睡覺時也可以打破常規(guī)，可以把枕頭枕在脖子下，這樣睡眠效果也許會更好。

所以，對于久坐電腦前的白領(lǐng)來說，日常做好頸椎保健工作很重要，只有保護好頸椎了，才能遠(yuǎn)離“電腦脖”。