脖子酸痛、僵硬、發(fā)麻是現(xiàn)代白領(lǐng)常見(jiàn)的不適癥狀，然而很多白領(lǐng)會(huì)誤以為這是落枕，過(guò)幾天就會(huì)好了。其實(shí)，脖子出現(xiàn)這樣的不適癥狀千萬(wàn)不能忽略，其中可能是被“電腦脖”找上門(mén)了。
對(duì)于長(zhǎng)期久坐，并與電腦“脈脈相對(duì)”的女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，這可能是“電腦脖”出現(xiàn)了，其在文秘、財(cái)務(wù)等人員中尤為常見(jiàn)。隨著科學(xué)水平的不斷發(fā)展，大家在享受高科產(chǎn)品帶給人類(lèi)的便利之時(shí)，也忍受這科技疾病的折磨，在“鼠標(biāo)手”之后，“電腦脖”也隨之而來(lái)。
疾病通告：“電腦脖”愛(ài)上女白領(lǐng)
“電腦脖”主要癥狀表現(xiàn)：
脖子麻、手麻，長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致行動(dòng)不穩(wěn)等嚴(yán)重后果。
“電腦脖”三大病因：
一是受涼。
二是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。
三是猛地甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的受傷。
一旦患上“電腦脖”，就證明您已處于亞健康狀態(tài)了，一定要積極治療，防治“電腦脖”也越早越好。
在日常的工作中應(yīng)該注意身體的調(diào)養(yǎng)，避免長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，即使工作繁忙也應(yīng)該在每隔一小時(shí)左右抬抬頭活動(dòng)活動(dòng)，另外在睡覺(jué)時(shí)也可以打破常規(guī)，可以把枕頭枕在脖子下，這樣睡眠效果也許會(huì)更好。
所以，對(duì)于久坐電腦前的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，日常做好頸椎保健工作很重要，只有保護(hù)好頸椎了，才能遠(yuǎn)離“電腦脖”。
