女人在二十歲時(shí)，總是容顏煥發(fā)，精力旺盛，然而，已過(guò)三十歲，身體就開(kāi)始鬧得小毛病，“好朋友”總是遲遲不肯離去，每次來(lái)都可能會(huì)達(dá)到6-7天。為什么呢?
狀況：您原本可以計(jì)算的經(jīng)期不再準(zhǔn)時(shí)了，這是因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?/p>
經(jīng)期數(shù)據(jù)：您的月經(jīng)更加頻繁，出血量更多，出血期更長(zhǎng)，可能會(huì)達(dá)到6-7天。
荷爾蒙：荷爾蒙分泌會(huì)發(fā)生變化。雌激素和黃體酮開(kāi)始變得不可預(yù)測(cè)了，影響到了您的月經(jīng)。
可能的痛苦：經(jīng)前綜合癥以及出血量大對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)前綜合癥是從30多歲開(kāi)始的。甚至在月經(jīng)前2個(gè)星期前，您就可能感覺(jué)到癥狀：膨脹、頭痛、背痛、容易發(fā)火、沮喪、焦慮以及疲倦等。導(dǎo)致經(jīng)前綜合癥的原因非常復(fù)雜：并非僅僅和荷爾蒙有關(guān)，控制情緒的大腦化學(xué)物質(zhì)的變化，如復(fù)合胺、多巴胺都可能是原因。
解決方法：某些抗抑郁病藥能通過(guò)調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì)來(lái)緩解您的這些癥狀。不過(guò)，如何服用、什么時(shí)候服用這些藥品，需要首先咨詢醫(yī)生。
其他方法：要減輕對(duì)食物的渴望以及緩解悲傷情緒，您可以試試5-羥色胺酸，一種組成復(fù)合胺的化學(xué)物質(zhì)。
