妊娠期糖尿病患者需要重視飲食、運動、血糖監(jiān)測以及定期產(chǎn)檢等。
一、飲食
1.合理控制總熱量：孕婦的體重增長過快容易導(dǎo)致胎兒過大，增加難產(chǎn)的風險。在孕期要嚴格限制每天攝入的能量，避免營養(yǎng)過剩。建議每日能量攝入為30kcal/kg，同時還要注意碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例，一般以碳水化合物占60%-70%為宜；
2.適當補充膳食纖維：膳食纖維可以延緩食物的消化吸收速度，從而降低餐后血糖水平。建議孕婦在日常生活中多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、紅薯等；
3.少量多餐：由于妊娠期母體代謝發(fā)生改變，對胰島素的需求量會有所增加，如果一次性吃太多會導(dǎo)致血糖升高。所以，建議孕婦采取少食多餐的方式進食，并且每頓飯之間要有一定的間隔時間，以免影響正常的血糖水平。
二、運動
適當?shù)倪\動可以幫助孕婦維持健康的體重，還可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平。但是要注意的是，孕婦不要進行劇烈運動，可以選擇散步、瑜伽等方式來進行鍛煉。
三、血糖監(jiān)測
對于患有妊娠期糖尿病的孕婦來說，除了要重視飲食外，還需要密切監(jiān)測自己的血糖情況。可以通過測量空腹血糖、餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白等指標來判斷病情的發(fā)展程度。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常升高的情況，要及時就醫(yī)治療。
四、定期產(chǎn)檢
孕婦還應(yīng)遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，以便于及時了解胎兒的生長發(fā)育情況，如有異常也可以盡早發(fā)現(xiàn)并處理。
妊娠期糖尿病患者需要注意飲食、運動、血糖監(jiān)測以及定期產(chǎn)檢等方面。若出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，積極配合醫(yī)生治療，防止延誤病情。
