因為食物進入胃后，需要消化1-2個小時,最好在飯后小時,都有助于消化,經(jīng)常吃山楂可以增強腸胃蠕動和消化功能,1.生活中有很多食物可以提高食欲，促進消化吸收,No.很多人喜歡飯后吃一些水果，認為可以補充人體所需的碳水化合物和微量元素，還可以解油膩,這是一種飯前可以幫助消化的食物。

最好在飯后小時。如果飯后立即喝茶飯后，時間長了容易誘發(fā)貧血，但到了飯后小時，食物中的鐵已基本被吸收，此時喝茶不會影響鐵的吸收。

你吃的東西有助于消化吸收。1.生活中有很多食物可以提高食欲，促進消化吸收。常見的食物有山楂、麥芽，特別是山楂，山楂多山楂酸，還有硫辛酸。經(jīng)常吃山楂可以增強腸胃蠕動和消化功能。2.其他常見的食物是蘋果。蘋果含有豐富的維生素、纖維素和蘋果酸，能刺激胃腸蠕動，增強消化吸收。蘋果還有一種特殊的產(chǎn)品叫蘋果醋，是蘋果汁和醋的混合產(chǎn)品。這是一種飯前可以幫助消化的食物。3、檸檬酸、檸檬、西紅柿等。都有助于消化。

No .很多人喜歡飯后吃一些水果，認為可以補充人體所需的碳水化合物和微量元素，還可以解油膩。其實這是一種錯誤的生活習慣。時間長了會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。因為食物進入胃后，需要消化1-2個小時。如果飯后馬上吃水果，會被之前吃的食物擋住，導致水果不能正常消化。飯后吃水果除了增加胃腸道負擔，對正常人來說問題不大。需要注意的是，水果中除了維生素等營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有較多的膳食纖維，膳食纖維對一些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有影響，比如微量元素。所以，最好在兩餐之間吃水果。對于血糖升高的人，尤其不建議馬上吃水果。

您好，您的病情是脾胃濕熱所致。常規(guī)治療只能緩解癥狀，建議你用中藥，如黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、仁壽曲、麥芽、灰指甲、紅花、海南參、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、穿山甲。你好，你總是消化不良，你的病情是脾胃濕熱所致。常規(guī)治療只能緩解癥狀，建議你用黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、灰指甲、紅花、海南參、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等中藥治療。