1，吃vc ve 最佳時間

飯后一小時...最佳

2，維思通是飯后還是飯前吃

最好在中午和晚上吃，飯后還是飯前無所謂。該藥不限服藥時間，空腹吸收要好于飯后和睡前。

3，維生素補(bǔ)品什么時候吃效果好

服用維生素的最佳時間 在飯后服用效果較大；因為用餐后胃腸的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此，適合在用餐后服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助于脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食相當(dāng)清淡，則可以增加牛奶，以牛奶來協(xié)助吸收。 維生素C也是適合在用餐后服用的維生素之一。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用餐后、胃腸負(fù)擔(dān)較小的時段進(jìn)行服用。 如果患有便秘的人，則可以選擇餐前服用，以達(dá)到更好的效果。 水溶性維生素一日宜分成3次服用：脂溶性維生素不會隨著尿液而排出體外，所以一天內(nèi)可一次將所需量服用完畢。但是，若能分成3次在餐后服用，其在體內(nèi)更能發(fā)揮效用。而水溶性的維生素B群、維生素C，則容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。 攝取進(jìn)體內(nèi)的維生素，每種維生素都有其在體內(nèi)最能有效發(fā)揮作用的量。超過該量，不是藉由尿液排出體外，就是造成身體的負(fù)擔(dān)。特別是水溶性的維生素，過量攝取的話，只會通過排泄器官排出體外。 因此，最好的辦法就是將一天的所需量分成3次。在三餐飯后服用，其效果會更為顯著。 要注意其他藥物的用藥時間：例如，維生素B1怕遇堿性的物質(zhì)，當(dāng)您服用維生素B1制劑時，不宜與含堿的胃腸藥一起服用，否則維生素B1的效果會大打折扣。參考資料：http://www.hbspringtour.com/bbs/printpage.asp?BoardID=10&ID=1049

4，維生素什么時間吃比較好

維生素宜在飯后服 在人們心目中，維生素類藥物都是“補(bǔ)品”，是蔬菜、水果的“ 代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃 蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯后服，沒有規(guī)律。多數(shù) 醫(yī)師也不明確告訴患者，維生素到底應(yīng)在飯前服還是在飯后服。而多 數(shù)維生素類藥生產(chǎn)廠家在瓶簽上也只標(biāo)有用法與用量，沒有標(biāo)明注意 事項，亦無飯前服還是飯后服的說明。 其實，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規(guī)定、要求 和注意事項，那就是飯后服。因維生素類藥口服后主要由小腸吸收， 若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時藥物被迅速吸收入血， 致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過腎臟通 過尿道排出體外，使藥效明顯降低。 如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯后服吸收率穩(wěn)定， 吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由于進(jìn)食后使胃內(nèi)容物排出速 度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn) 象。 輔酶維B12與維生素C二藥飯后服更利于吸收，但二藥不能同時服， 若同時服可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩 者應(yīng)相隔2～3小時服用。 同樣，口服維生素D2亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品（如 油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足搐 搦癥，應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。 維生素AD（魚肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸） 也應(yīng)于飯后服。AD丸適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助 吸收。因維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、 蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯后服可使副作用明顯減輕。為避免長期和 大劑量服用本品對胃腸道的刺激反應(yīng)，故應(yīng)在飯后服。 維生素C應(yīng)該飯后服，因為太酸了 會讓你的胃不舒服 而B E 就要吃點兒肉再來服 脂溶性嘛 剩下的A 就空腹服吧 通常我都用 一天一個酸的水果 動物內(nèi)臟 和曬太陽來解決一天的維生素C 如果是由于皮膚問題服用維生素的 其實一天添加一顆維生素E和兩顆維生素B6就OK了中午飯后，結(jié)合光照時間服用，并在光下日曬十分鐘，記住光照時不可缺少的 。只要不過量，隨時都可以吃空腹吃吸收快，飯中吃吸收好晚上睡覺前。