發(fā)布時(shí)間:2023-04-29 01:08
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1,補(bǔ)腎的中藥有哪些
補(bǔ)腎壯陽的中藥很多,使用最頻繁、最多的有:鹿茸、紫河車、冬蟲夏草、蛇床子、淫羊藿、 巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、鎖陽、胡桃仁、補(bǔ)骨脂、益智仁、杜仲、續(xù)斷、狗脊、菟絲子、海馬、骨碎補(bǔ)、沙苑子、蛤蚧、韭菜子、牡蠣、雄蠶蛾等 滋補(bǔ)腎陰的藥沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子 天門冬、麥門冬、石斛、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等腎虛該用哪些中藥來補(bǔ)\">2,腎虛該用哪些中藥來補(bǔ)
菟絲子可補(bǔ)腎益精;益智仁可暖腎、補(bǔ)腎虛、理元?dú)?,烏藥可溫腎散寒,兩者相配可療腎陽虛衰;熟地黃補(bǔ)血?dú)狻⒆棠I水,治五臟虛損不足;附子除腎寒補(bǔ)陽虛。中藥少以單味藥為方。不太清楚你這腎虛具體是體現(xiàn)為什么癥狀,不過有個(gè)偏方上看到的補(bǔ)諸虛百損的方子,不怎么繁復(fù),可以試一試。白茯苓30克,破故紙60克,沒藥30克先以酒浸泡沒藥如飴糖模樣,用前兩味藥與其研為末,以藥酒糊為丸,如梧桐子大?。ê秃凡畈欢啻螅睆?、7毫米左右)。每次服用20~30丸,空腹,熱水送服。腎虛可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)么輔助治療,平時(shí)多注意休息,清淡飲食,適當(dāng)增加包含營(yíng)養(yǎng),注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃辛辣油膩刺激性食物,不吃生冷不易消化的食物,多吃水果青菜,防寒保暖,適當(dāng)節(jié)制性生活,多進(jìn)行一些散步,慢跑,瑜珈,太極等運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒,增強(qiáng)自身抵抗力。經(jīng)常吃一個(gè)補(bǔ)腎虛食物,比如,動(dòng)物腎臟,海參雞蛋,黑芝麻,櫻桃,山藥,這類的也有不同程度的補(bǔ)腎效果。可以使用些滋陰補(bǔ)腎的藥物,比如甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱,枸杞子,西洋參等,另外瑪卡對(duì)于補(bǔ)腎有很好的作用,瑪珈可以起到對(duì)抗疲勞,恢復(fù)人體精力,快速補(bǔ)充體力,提高 睡眠質(zhì)量,增加精子改善陽萎,提高性功能等作用。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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