炎癥太重吃什么好，我的內(nèi)火重有炎癥 吃什么食物比較好
發(fā)布時(shí)間：2023-04-28 07:03
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1，我的內(nèi)火重有炎癥 吃什么食物比較好
您好,注意飲食,吃清淡易消化的飲食,不要吃刺激性強(qiáng)太油膩的食物2，請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以減輕炎癥
多食櫻桃三文魚(yú)可減輕炎癥以前，“抗氧化”曾是最熱門(mén)的飲食關(guān)鍵詞，不過(guò)現(xiàn)在，它的位置已經(jīng)被“抗炎飲食”取代了。波士頓塔夫斯大學(xué)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)中心主任美瑞安·奈爾森博士在她最近的新著中大力推崇“抗炎飲食”。她認(rèn)為，抗炎食物可以使關(guān)節(jié)炎患者減少對(duì)藥物的依賴(lài)和改善其關(guān)節(jié)的功能。奈爾森博士非常注意自己的飲食，她在早餐的麥片中加入亞麻籽，在日常菜譜中加入比以往更多的金槍魚(yú)和三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)。猜你關(guān)注
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