在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，有益無害藥品;盤龍七片;治療腰間盤突出效果咋樣,在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，有益無害藥品;盤龍七片;治療腰間盤突出效果咋樣,藥品;盤龍七片;治療腰間盤突出效果咋樣。

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期不合理姿勢導(dǎo)致，矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。保守治療方法目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以親自體驗(yàn)一下。如感覺癥狀有減輕，為便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，有益無害

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