如果身體疼痛沒有那么嚴(yán)重，每兩三天做一次,針灸是中醫(yī)的精髓,燒了之后就一次,對于那些容易被針刺超過一周甚至更長時間的人(針灸通常每天連續(xù)針刺，針刺,針灸一般35天做一次即可，一般每次20~30分鐘，可根據(jù)病情實際情況進行調(diào)整,一般病情連續(xù)針灸兩三天(次)就差不多了。

你好！艾灸也是個慢活。慢慢來。我曾經(jīng)用艾草搓過一個錐形的小山，大概有5、6厘米高。放在穴位上，從尖端點著，燒下去。慢慢燒。燒了之后就一次。效果非常好，但是有時候會不小心燙到自己。以前都是自己在野外割艾草。回來擦干自己?，F(xiàn)在有專門的艾灸棒，但個人覺得效果不太好。如果身體疼痛沒有那么嚴(yán)重，每兩三天做一次。嚴(yán)重的話可以每天做。注意:找準(zhǔn)自己的度，不要靠太近，以免燙傷。為了增強效果，可以在患處貼一片大蒜。這都是我自己衡量的。

針灸一般35天做一次即可，一般每次20~30分鐘，可根據(jù)病情實際情況進行調(diào)整。老弱病殘，兒童一般時間較短，中青年時間較長。虛證出現(xiàn)的時間短，但論證的時間長。副作用不大，對身體的傷害也不大，但同時注意保暖，避免用冷水洗衣服，多吃涼的東西，多做運動。

針灸是中醫(yī)的精髓。一般病情連續(xù)針灸兩三天(次)就差不多了，對于那些容易被針刺超過一周甚至更長時間的人(針灸通常每天連續(xù)針刺，針。