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陰虛火旺我該怎么辦調(diào)理:1。注意調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解精神壓力，少生氣，不與人爭吵。2、注意調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠時間，早睡早起。3.注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃濕潤的食物。4.多注意鍛煉，提高自己的免疫力和抵抗力。5.多注意補(bǔ)水，多吃蔬菜水果。6.根本上，調(diào)理，可以用博奇劍。如果堅持服用一段時間，可以從根本上補(bǔ)充腎臟營養(yǎng)，鞏固腎氣，從而改善陰虛 火旺

陰虛火旺來自日報調(diào)理aspect調(diào)理。首先，正常吃住，適當(dāng)運動，早睡早起，不要熬夜，酷暑不要工作，多注意自己的情緒，不要性生活過度，睡前不要喝茶，不要運動，其次，有調(diào)理、陰虛體質(zhì)的人要多吃白菜、糯米、蜂蜜、蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿、梨、火旺多吃清淡的食物。陰虛常用藥物有六味地黃丸和白質(zhì)地黃丸。