攝入這種復(fù)合維生素可以調(diào)節(jié)體內(nèi)維生素的含量，但有可能導(dǎo)致某種維生素含量迅速升高，從而引起身體不適,首先復(fù)合維生素是維生素毒品的一種，而且是三組分毒,維生素也不是多多益善,但市面上很多加工食品都添加了維生素和礦物質(zhì)，因此復(fù)合維生素片引起某種維生素過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視,復(fù)合維生素包含多種維生素，主要是按一定比例合成的。

首先復(fù)合 維生素是維生素毒品的一種，而且是三組分毒。長(zhǎng)期使用勢(shì)必會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)檫^(guò)量會(huì)造成一些神經(jīng)系統(tǒng)的危害，比如神經(jīng)過(guò)敏，疲勞，消化系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致患者不想吃東西，還有一些皮膚過(guò)敏反應(yīng)。少數(shù)患者可以看到皮膚潮紅和瘙癢的癥狀。

維生素也不是多多益善。過(guò)量吸收會(huì)導(dǎo)致各種疾病，甚至中毒。一片復(fù)合 維生素一般含有人體每日最低需求量維生素的量，似乎沒(méi)有過(guò)量的危險(xiǎn)。但市面上很多加工食品都添加了維生素和礦物質(zhì)，因此復(fù)合 維生素片引起某種維生素過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。

復(fù)合維生素能否長(zhǎng)期服用取決于個(gè)人體質(zhì)。復(fù)合 維生素包含多種維生素，主要是按一定比例合成的。攝入這種復(fù)合 維生素可以調(diào)節(jié)體內(nèi)維生素的含量，但有可能導(dǎo)致某種維生素含量迅速升高，從而引起身體不適。建議日常作息不規(guī)律、熬夜上火、不吃蔬菜的人可以每天服用一粒復(fù)合 維生素片，預(yù)防維生素缺乏。溫馨提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1。看品牌，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。

{3。