1.2補(bǔ)充氣虛藥膳舉例:于震雞:將母雞1只洗凈，將桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞子各30g放入雞腹，加調(diào)料蒸熟，可益氣養(yǎng)精,腎虛的表現(xiàn)形式中所謂的腎虛、腎虛，包括腎、腎經(jīng)的氣血運(yùn)行，或功能與腎有關(guān)的器官、組織，如相關(guān)的泌尿生殖系統(tǒng)等,1氣虛:，功能減退，不一定有病,在中醫(yī)中，腎是五臟之一,腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,氣虛人需要補(bǔ)氣的藥物。

腎虛是指腎功能減弱。腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。需要根據(jù)不同的癥狀來(lái)治療。腎陰陽(yáng)兩虛，腎氣不足，遺精早泄，小便后淋漓不盡，小便頻數(shù)清，腰膝酸軟，聽(tīng)力下降，氣短，四肢不溫，脈弱等。，以補(bǔ)腎為主。腎臟是泌尿系統(tǒng)的一部分。在中醫(yī)中，腎是五臟之一。腎是人類生命的先天之本，關(guān)系到人類的生存和繁衍。腎氣的盈虧不僅反映了腎臟及其相關(guān)組織的健康與否，也預(yù)示著元?dú)獾膹?qiáng)弱。腎虛的表現(xiàn)形式中所謂的腎虛、腎虛，包括腎、腎經(jīng)的氣血運(yùn)行，或功能與腎有關(guān)的器官、組織，如相關(guān)的泌尿生殖系統(tǒng)等。有些概念不同于西方醫(yī)學(xué)解剖學(xué)中的腎。

1氣虛:，功能減退，不一定有病。氣虛人需要補(bǔ)氣的藥物，1.1補(bǔ)充氣虛食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、蘑菇等?？梢越?jīng)常交替選衣服，1.2補(bǔ)充氣虛藥膳舉例:于震雞:將母雞1只洗凈，將桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞子各30g放入雞腹，加調(diào)料蒸熟，可益氣養(yǎng)精。