2型糖尿病患者通?？梢猿誀Z面，但要注意少量，同時建議多吃素食，不要吃含油多的拌面，最好是用蔬菜面來吃。2型糖尿病患者不建議吃高脂、高熱量的食物，炒制食物盡量少放油、鹽等調(diào)味品，同時也要少吃肉湯，包括肥肉、雞肉湯、魚湯等。

1、建議少量吃：2型糖尿病患者不建議多吃高脂、高熱量的食物，炒制食物多油、高糖，如果進食過多會導(dǎo)致血糖明顯升高，不利于病情控制。一般建議患者吃一些素食，比如饅頭夾瘦肉卷、素面條、生菜葉、西紅柿雞蛋面等;

2、多吃菜花：2型糖尿病患者可以吃一些菜花，但是在烹飪過程中要注意少放鹽，因為如果鹽放得過多，容易導(dǎo)致口渴加重，進而導(dǎo)致血糖升高;

3、建議多吃西紅柿：因為西紅柿含糖量比較低，基本不含有油脂，并且富含維生素C，能起到輔助降血糖的作用;

4、建議多吃大豆：大豆中含有微量元素，對2型糖尿病患者有一定的好處，但由于大豆中還含有一定量的蛋白質(zhì)，過量食用可能會加重胃腸道負擔(dān)，所以也要注意適量。

2型糖尿病患者在飲食方面，總的原則是控制飲食、適當運動，然后要堅持監(jiān)測血糖。如果通過飲食、運動不能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，還是要及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。2型糖尿病患者除了要注意飲食之外，還要注意加強運動鍛煉，因為2型糖尿病患者的體重增加不僅會加重病情，還容易導(dǎo)致發(fā)生高血壓、高脂血癥等并發(fā)癥。