過敏體質(zhì)飲食該吃什么\">1，過敏體質(zhì)飲食該吃什么

要看對什么過敏，有的是花粉，灰塵，食物等等，分很多種，那么你對什么過敏呢？就應(yīng)該從這方面考慮，然后在看什么可以吃，什么東西不能吃。

皮膚過敏應(yīng)該吃什么食物\">2，皮膚過敏應(yīng)該吃什么食物

在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。 過分呵護(hù)及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因?yàn)槿狈ψ虧?，可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護(hù)，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。 不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。 弄清過敏的原因：遠(yuǎn)離過敏原，同時通過清除自由基，調(diào)節(jié)免疫力，改善自身過敏體質(zhì)。 過敏可以去醫(yī)院靜推20毫升鈣+兩只維C 連推三天就會好的最好的辦法就是不要接觸 你多什么 過敏的東西 這個不好說 也不能說吃 什么食物就一定管用 最好的還是去醫(yī)院吃清淡點(diǎn)的食物,素食為主,不要吃辣椒.