冬季氣候干燥，很多MM臉上容易長痘，這時著實讓MM們對痘痘不知所措，干著急。特別是常坐辦公室的白領MM，臉常常收到輻射的折磨。那么MM們該怎樣調理才能擁有一副好臉蛋呢？今天小編就給大家介紹3款祛痘食療配方。

1、做好臉部清潔，溫和去角質

經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，很難清除掉。這時，您必須試一試溫和去角質的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。

2、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

3、使用保濕功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

4、不要熬夜

熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

5、飲食要合理控制

很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，您可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一周以后您會發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

6、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不管您是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。