菊花茶是人們?nèi)粘Ｉ钪?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/gjn919jq4k.html" class="match_link">上火后經(jīng)常食用的降火茶之一，中醫(yī)認(rèn)為，嘴角上火的人，喝枸杞菊花茶，能清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。對治療嘴角起泡效果很好。下面小編就給大家詳細(xì)介紹枸杞菊花茶是如何制作的。

一、需要準(zhǔn)備的食材：

貢菊花10克、冰糖、枸杞10克，需要注意的是，菊花要選骨朵大的貢菊，枸杞洗凈備用。

二、制作步驟：

1、菊花和枸杞放到茶杯里，用開水沖開。菊花要多放一些，枸杞要少放。

2、泡一會兒后放入冰糖。

3、蓋上杯蓋悶一會兒后稍稍搖晃杯子，讓冰糖充分溶解。

4、等菊花全部泡開，茶水顏色變微黃時可以飲用了。

5、沖泡幾次后，菊花茶沒味了，菊花可以倒掉，枸杞最好吃掉，它們還有很大營養(yǎng)的。

小編提醒，嘴角上火泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，另外堅(jiān)持喝幾天枸杞菊花茶，嘴角的小泡會慢慢不疼了，最后消失。嘴角上火降火后，因?yàn)橄奶鞖鉁馗?，飲食一定要注意，少吃辛辣，宜清淡。還要保證好的睡眠，才能避免上火。