孕婦貧血不僅會對自身的健康又影響，更嚴(yán)重的是對腹中的寶寶造成危害，比如會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)還有死胎的現(xiàn)象，這樣的情況嚴(yán)重威脅到了孕婦和胎兒的健康，所以在孕期補(bǔ)血很重要，在孕婦身上最常見的就是缺鐵性貧血了，那么原因究竟在哪里呢？

懷孕的婦女由于生理變化，血容量會隨著生理需要的增加而有所增加，但紅血球增加的速度則較慢，也就是說孕婦的血液被稀釋了，所以懷孕后婦女不同程度貧血已成為一個(gè)普遍現(xiàn)象。育齡女性，特別是在妊娠期和哺乳期貧血，既影響胎兒發(fā)育，造成流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、體重不足及新生兒疾病，又可誘發(fā)妊高癥，嚴(yán)重時(shí)影響孕產(chǎn)婦心臟功能，造成母子生命危險(xiǎn)。

乳母貧血會使乳汁分泌減少、產(chǎn)婦恢復(fù)慢、抵抗力弱，容易發(fā)生某些感染性疾病，而且新生兒及嬰兒的患病率也會增加。女性貧血，使體內(nèi)細(xì)胞供氧受影響，還會加速人體衰老。

孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查及驗(yàn)血。孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí)，即可診斷為貧血。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)下列癥狀，很有可能是由于貧血引起的：由蹲著的姿勢站起來時(shí)，頭感到暈眩，眼前發(fā)黑;面色蒼白憔悴，指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實(shí);容易疲憊和倦怠。

預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效。動物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動物的肉，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。

知道了孕婦貧血的原因以及危害之后，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該按照正確的方法去預(yù)防孕婦貧血，因?yàn)椴粌H您自己要吃好睡好，腹中的寶寶更需要有充足的營養(yǎng)來成長，想要了解更多相關(guān)知識，可以看看：孕婦吃什么補(bǔ)血?