6、傳：要有循著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的感覺，比如艾灸足三里，可能熱會傳到小腿下面可是怎么樣使用“艾灸”效果才會更好呢,顏面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸艾灸怎么樣質(zhì)量要好質(zhì)量上取決于艾灸是灸的時間還是艾灸用的量精...,艾灸取得療效的關(guān)鍵有6個：1、艾：品質(zhì)要好，最好是3年以上的陳艾。

要分辨出來艾灸產(chǎn)品的真假對普通消費(fèi)者來說不是件容易的事兒，我總結(jié)出來的幾條經(jīng)驗分享給大家，把艾條、柱拆開看里面的艾絨：1、看顏色：色澤要金黃色，同時必須要保證艾絨用手一握可以成形，不散、不掉渣，這才是好的艾灸產(chǎn)品。如果顏色發(fā)黑、發(fā)青，手握不成形、掉渣，這樣的產(chǎn)品，盡量不要買。；2、聞味道：呈淡淡的艾草香味，有一股陳味，這是好陳艾制成的艾絨特點。艾絨味道發(fā)酸發(fā)餿，總之感到刺鼻，這類的產(chǎn)品不要買。；3、看艾煙：好的艾條一般煙清淡，略嗆或者不嗆，稍微通風(fēng)，在房間里也可以接受。劣質(zhì)艾條煙較大，呈濃濃的黑色，刺鼻嗆人，聞到易流淚；4、看產(chǎn)地：中國的艾草品種很多，各地都有，但艾草本身是一味中藥材，所以也有其道地性，目前國內(nèi)最被認(rèn)同的艾草產(chǎn)地在河南安陽湯陰縣，當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)的湯陰北艾（現(xiàn)在叫九頭仙艾）流傳了2000多年，有國艾說法，是中國四大名艾之首

艾灸取得療效的關(guān)鍵有6個：1、艾：品質(zhì)要好，最好是3年以上的陳艾。2、灼：也就是艾灸的溫和熱度要達(dá)到一定的時間。3、穴：穴位要找準(zhǔn)。4、久：治療時間和療程要久。5、均：均衡，做艾灸要連續(xù)，不能時斷時續(xù)的會影響效果。6、傳：要有循著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的感覺，比如艾灸足三里，可能熱會傳到小腿下面

“艾灸最好的季節(jié)是夏季，因為艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補(bǔ)益的效果更佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸，一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時（中午11點-13點）最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠?！彪m然艾灸適用于多種疾病，但做艾灸的時候，應(yīng)注意安全，防止艾絨脫落，灼傷皮膚或衣物，凡實證，熱證及陰虛發(fā)熱者，一般不宜用灸法。顏面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜施。