鈣、鐵、鋅口服液可飯后補(bǔ)充，可促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多營(yíng)養(yǎng)，更有利于吸收,補(bǔ)充鈣、鐵、鋅口服液的同時(shí)，注意具體說(shuō)明，按規(guī)定劑量補(bǔ)充,比如天然的只有鈣、鐵、鋅口服液搭配,部分鈣、鐵、鋅口服液配有刻度量杯,可以選擇天然鈣、鐵、鋅口服液來(lái)補(bǔ)鈣,鈣鐵鋅口服液飯后補(bǔ)充很好。

所以如果擔(dān)心，可以做微量元素檢測(cè)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充。如果孩子不缺乏微量元素，就沒(méi)必要補(bǔ)充。注意均衡飲食?？梢宰鰝€(gè)微量元素檢查看看有沒(méi)有缺乏，及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充一些天然的鈣、鐵、鋅口服液，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性食物。

鈣鐵鋅口服液飯后補(bǔ)充很好。由于激素分泌調(diào)節(jié)正常，人體血鈣在晚上12點(diǎn)至凌晨最低，此時(shí)鈣的吸收率最高，利用率最好。而且一般建議在飯后或喝奶后半小時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。如果是一天一次，最好是晚上服用。吸收效果更好。如果是一天兩三次，每次飯后服用。比如天然維生素鈣鐵鋅口服液每天只需要補(bǔ)充一次，一次5ml就夠了，因?yàn)楦菀孜?。如果飯后補(bǔ)充，還能促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，補(bǔ)充更均衡。

研究發(fā)現(xiàn)，每年的3-5月是兒童青少年的快速生長(zhǎng)期，骨骼生長(zhǎng)速度明顯高于其他季節(jié)，因此春季是補(bǔ)鈣最合適的時(shí)間，尤其是1-3歲的兒童。孩子在1-3歲時(shí)，由于食量有限，消化道功能不成熟，食物中的鈣吸收有限。除了日常食補(bǔ)，還需要額外補(bǔ)鈣，以滿(mǎn)足身體發(fā)育的需要?？梢赃x擇天然鈣、鐵、鋅口服液來(lái)補(bǔ)鈣。這種添加的有機(jī)檸檬酸鈣非常適合兒童的腸胃吸收。春天需要補(bǔ)鈣多久其實(shí)沒(méi)有確切的時(shí)間。如果有需要，其他三個(gè)季節(jié)都需要補(bǔ)鈣。畢竟，只要孩子在生長(zhǎng)發(fā)育，在這件事上就不能放松。

鈣、鐵、鋅口服液可飯后補(bǔ)充，可促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多營(yíng)養(yǎng)，更有利于吸收。補(bǔ)充鈣、鐵、鋅口服液的同時(shí)，注意具體說(shuō)明，按規(guī)定劑量補(bǔ)充，部分鈣、鐵、鋅口服液配有刻度量杯。比如天然的只有鈣、鐵、鋅口服液搭配，是鈣鐵鋅口服液1-3歲的孩子應(yīng)該每天補(bǔ)充7.5ml一次，如果是4-10歲的孩子。