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1、用水吞服。湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，建議在飯前或飯后半個小時服用吸收最好，當然，也可以在睡前4-5個小時服用，因為補鈣的最佳時間是睡前4-5個小時，所以這個時候服用最好。2、嚼著吃。不喜歡用水吞服的也可以選擇嚼著吃，這個可以根據(jù)個人喜愛決定。需要注意的是，在服用液體鈣前最好不要吃草酸含量高的食物，因為跟這類食物同食會影響液體鈣的吸收，且容易形成草酸鹽沉淀導致結(jié)石，從而影響健康。3、液體鈣配維生素D同服。要使湯臣倍健液體鈣軟膠囊發(fā)揮出最好的效果，可以在服用湯臣倍健液體鈣軟膠囊時，多吃些含有維生素D的食物，如海魚、動物肝臟、蛋黃、瘦肉等，維生素D可以促進鈣的吸收湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月，2002年系統(tǒng)地將膳食營養(yǎng)補充劑引入中國非直銷領(lǐng)域，并迅速成長為中國膳食營養(yǎng)補充劑領(lǐng)導品牌和標桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級企業(yè)

這個鈣很不錯，我奶奶患小腦萎縮有好長時間，以前一直有吃磷脂，魚油，后面他們讓我搭配上鈣，吃了一個月，這回媽媽說效果好，整個人精神有力氣了，讓我再給帶些，我是在淘寶：倍健家人養(yǎng)生館購來的，價好實惠，聽他們說液體的好吸收，特別是老人必須要補充足夠的鈣，骨骼老化掉了

湯臣倍健液體鈣~鈣加D，是采用無污染海洋天然珠貝精制而成的液體鈣，并添加了維生素D3提高鈣的生物吸收利用活性生產(chǎn)而成的保健食品。產(chǎn)品特點：1、分子顆粒細膩、易吸收不便秘，液體碳酸鈣以游離液態(tài)形式存在，其直徑僅為0.03-0.05微米，其顆粒更為細小而更容易為人體吸收，不容易產(chǎn)生服用固態(tài)補鈣劑易產(chǎn)生的便秘。2、配方科學，補鈣效果更理想，特別添加維生素D3，補堵結(jié)合，促進鈣吸收，防止鈣流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松，補鈣效果更加理想。維生素D3是鈣的忠實伴侶，可以提高鈣的生物利用活性，并將其均勻分布到骨骼、牙齒、血液中，促進腸道鈣吸收，3、天然鈣源，采用無污染海洋天然珠貝為原料，確保鈣質(zhì)天然安。