懷孕四個月腰痛該吃些什么補\">1，懷孕四個月腰痛該吃些什么補

親，這個不是缺什么，可能是寶寶長大了，身體還不適應的過，越到晚期越明顯呢，不過可以吃點鈣補一下，寶寶也能補上呢 親，你補補鈣沒有的呢，你可以買的鈣片補補鈣的，這樣子就會好轉(zhuǎn)的了，還有就是多喝喝水的、曬曬太陽，都是可以幫助鈣的吸收的。

2，孕婦吃什么有助于緩解腰痛

可以吃點鈣片，每天要堅持燙腳以舒緩腿部肌肉的疲勞，注意 鈣鐵鋅 的補充注意休息，改變以前的習慣。給你個建議大量補充天然的營養(yǎng)，蛋白《提高自身免疫》，鐵《防止產(chǎn)后貧血》，鈣鎂（1500mg/天）《有助胎兒發(fā)育》等~~無論產(chǎn)前產(chǎn)后都對孕婦和胎兒有幫助（要天然的《植物中的》，那些帶OTC別去補都是中成藥）孕婦吃什么有助于緩解腰痛？ 沒辦法，孕婦腰痛正常沒辦法，這是懷孕期間的正常反應，多休息，注意采用正確的坐姿，一段時間后適應了就好。