1，我渾身都有關(guān)節(jié)炎一工作就會疼還帶著一個三歲的女兒適合做什

適合在家里寫網(wǎng)絡(luò)廣告或者淘寶工作 全身關(guān)節(jié)疼痛是不是生完孩子沒調(diào)理好不是關(guān)節(jié)炎，你是生長的過快導(dǎo)致的不要害怕。盡量補充鈣和鋅，多喝牛奶會好的。

2，骨性關(guān)節(jié)炎平時要注意什么

骨性關(guān)節(jié)炎的注意事項分別有：1、平時要適當?shù)淖鲂┻\動，這樣可以延緩病情的發(fā)展；2、要盡量避免長時間的站立及行走；3、對于股四頭肌的功能訓(xùn)練要加強等。意見建議：在飲食上多吃些奶制品、豆類等鈣含量比較豐富的食物；同時要適當?shù)臅裣绿枺@樣有利于促進鈣吸收，生活上要做好保暖。1、平時要適當?shù)淖鲂┻\動，這樣可以延緩病情的發(fā)展；2、要盡量避免長時間的站立及行走；3、對于股四頭肌的功能訓(xùn)練要加強等。適當補充健力多氨糖軟骨素，改善膝關(guān)節(jié)營養(yǎng)可以試一下 奧有援靈克方劑平時可以做適量的運動，注意飲食，不要吃過酸過辣的食物，也可以補充點健力多氨糖軟骨素鈣片，對你的關(guān)節(jié)疼痛是有緩解作用的。