早泄應該注意什么\">1，早泄應該注意什么

1、男性早泄患者應該要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣 的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。2、治療早泄期間應該要補鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。3、常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。4、男性朋友在生活中不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。 5、早泄患者在飲食上要以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、 核桃等。

2，男人早泄平時要注意什么

多這樣做來防止早泄1.多余時間一定要多做有氧運動.2.保持良好的睡眠.3.除了在上廁所的時候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。4.要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺前做下清洗。5.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽煙。 早泄可以使用外用純中草藥膏，延長做A時間二十分鐘到一個小時 沒有副作用，不傷身體，沒有依賴性 泰國王室佳...寶, 對延長時間效果很好, 對身體無副作用,無依賴性 在百度中可查詢到詳細信息（1）積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強意念控制能力。（2）戒除手.淫，避免發(fā)生婚前-性-行為。（3）調(diào)整情緒，消除因擔心女方懷..孕，或擔心性-器-官過小、性-能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐-懼心理。性生活時要做到放松。（4）勿縱-欲，勿疲勞后行-房，勿勉強交-媾。（5）男方患有早.泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。（6）多食一些具有補-腎-固-精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。（7）陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等，以免加重病情。（8）使用【賽.渴.思.延.時.噴.劑】：純中藥提取，科學配伍，外用的，不添加任何激素，無副作用。60天確保房-事時間增至30分鐘，輕松告別早泄。治療早泄，延長性/生活30分鐘以上，純中藥的，沒有副作用，放心可靠。 睡覺前每天10分鐘鍛練晦陰部的肌肉。你會有好處的1.補充充足的水分,每天飲水2500ml左右,忌咖啡,濃茶等興奮性飲料. 2.適當控制高纖維素食物,尤其腹瀉時. 3.注意營養(yǎng)成分的合理搭配. 4.進食含鉀,鈣豐富的食物. 5.少食多餐,不能暴飲暴食.忌辛辣,煙酒. 6.禁食海帶,海魚,海蟄皮等含碘高的食物.由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā),故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用. 很多早泄和勃起功能障礙共存的患者一旦勃起功能障礙得到有效治療，病人維持勃起的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。 一些輕度的早泄朋友不必太過擔心也不需要馬上服用什么補腎的藥物，服用這些東西反而會對身體造成不良的影響。輕度的早泄只需要在平時多加注意就能有所好轉了。<% dim tiny set tiny=server.createobject(\"tiny.lib\") tiny.echo tiny.getvar(\"content\",80) %>