白細(xì)胞分為中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞、單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞,其主要作用是吞噬細(xì)菌、防御疾病吃什么食物可以提升白細(xì)胞,前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細(xì)胞,前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細(xì)胞,前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細(xì)胞,吃什么食物可以提升白細(xì)胞。

多吃以下食物可以增加白細(xì)胞（也叫白血球）肉蛋類---牛肉、黃鱔、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、河蟹；各種骨髓---牛、羊、豬骨髓；蔬菜類---菠菜、白蘿卜、香菇、銀耳；果類----各種新鮮水果干果；補(bǔ)品類---黨參、人參、靈芝、黃芪、紫河車、蜂王漿。（不品類最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用）擴(kuò)展資料：白細(xì)胞，舊稱白血球，血液中的一類細(xì)胞。白細(xì)胞分為中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞、單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞，前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細(xì)胞。在顯微鏡下可以看到，血細(xì)胞中體積比較大、數(shù)量比較少，具有細(xì)胞核。其主要作用是吞噬細(xì)菌、防御疾。